Desapegando de 2012, recebendo 2013

Amigos,

Que tal desapegar do que não lhe serve mais para receber 2013 com emoções, sentimentos, comportamentos e ideias novas?

Desejo a todos um 2013 não menos que incrível.

Abraços,

Tati :-)
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Boas Festas

Coaching: felicidade no trabalho? Sim é possível

Amigos,

Sim, é possível ser feliz no trabalho.

Alexandre Teixeira, autor do livro Felicidade S.A., mostra que "trabalho digno, satisfatório e com propósito é uma utopia possível..."

Permita-se e saiba mais: http://www.asboasnovas.com.br/gente/na-relacao-trabalho-x-felicidade-resultado-positivo-e-possivel-e-depende-de-nos

Coaching - Entenda melhor o que é: http://espacodobem-estar.blogspot.com/2011/04/voce-sabe-o-que-e-coaching.html

Abraços,

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TPN - Tensão Pré Natal

Amigos,

Eu particularmente amo essa época do ano. 

Porém muitas pessoas não gostam, e por isso sofrem.

Que tal conhecer um pouco mais sobre o que acontece nessa época para que seja mais leve e feliz?

Na íntegra: http://mdemulher.abril.com.br/bem-estar/reportagem/viver-bem/voce-sofre-tensao-pre-natal-238204.shtml 
 
Abraços,

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Relaxe sem errar

Amigos,

Muitas vezes nos programamos para momentos relaxantes porém ao final sentimos que não funcionou.

Certamente porque deixamos escapar algum detalhe importante.

A matéria desse post mostra alguns "erros" que cometemos ao buscar o relaxamento.

Saiba mais: http://msn.minhavida.com.br/bem-estar/galerias/15874-afaste-oito-erros-que-impedem-o-seu-relaxamento

Abraços,

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Movimentos que acalmam

Amigos,

Existem muitas maneiras de nós mesmos fazermos uso de técnicas que nos acalmam.

Uma delas é a cinesiologia aplicada, que, de acordo com a matéria desse post, é uma técnica que utiliza o movimento do corpo para desbloquear nós de energia vital e revitalizar corpo e mente.

Vale a pena conhecer.

Mais sobre: http://casa.abril.com.br/materia/cinesiologia-aprenda-a-fazer


Abraços,

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Coaching: quando só o dinheiro motiva

Amigos,

Não que o dinheiro não seja importante. Claro que é, afinal ele pode nos permitir uma vida mais confortável, saudável e feliz.

Porém, focar 100% da nossa energia somente na remuneração, talvez não seja o melhor caminho.

A motivação única e exclusivamente pelo dinheiro, dura pouco.

Vale assistir esse vídeo: http://www.youtube.com/watch?v=8nif01WZ9aI

Coaching - Entenda melhor o que é: http://espacodobem-estar.blogspot.com/2011/04/voce-sabe-o-que-e-coaching.html

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Estresse de final de ano

Amigos,

Nessa época do ano é notório o aumento da correria e automaticamente do estress.

Ana Maria Rossi, presidente da Isma-BR (International Stress Management Association), afirma, através de uma pesquisa que "80% das pessoas elevam em 75% o seu nível de estresse entre a segunda semana de novembro até o final de dezembro".

De acordo com a matéria abaixo, planejamento, foco e atitude realista ajudam a passar por esse período com mais calma.

Na íntegra: http://noticias.uol.com.br/saude/ultimas-noticias/redacao/2012/12/04/controlar-o-estresse-de-fim-de-ano-requer-planejamento-e-foco-ensinam-especialistas.htm


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Festa de final de ano da empresa: comporte-se bem.

Amigos,

E começa a época das festas de final de ano e, principalmente nas festas de empresas, vale muito a pena tomar alguns cuidados.

Se divertir e relaxar, sempre, mas com prudência. Lembrando que todas as pessoas presentes são colegas de trabalho e a convivência continuará após a festa.

Mais: http://gnt.globo.com/carreira-e-financas/dicas/Saiba-como-nao-ficar-na-boca-do-povo-no-dia-seguinte-a-festa-da-empresa.shtml
 
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Compaixão por si mesmo

Amigos,

Desde sempre aprendemos que é necessário termos compaixão pelo próximo, o que condordo plenamente.

Mas acredito que só podemos dar ao outro aquilo que temos por nós. Pergunto: você tem compaixão por si mesmo?

Vale pensar: http://abiliodiniz.uol.com.br/qualidade-de-vida/autcompaixao.htm

Abraços,

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Meditação Especial de Fim de Ano + Reiki

Amigos,

Meditação Especial + Reiki de final de ano.
A agenda já está aberta.
Garanta seu horário. Permita-se.

Abraços,

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