Coaching: os benefícios em ser resiliente

 
Amigos,

Dias atrás postei sobre a resiliência e neste post compartilharei quais são os benefícios de sermos resilientes.

Vale lembrar que ser resiliente é passar pelas adversidades da vida da melhor maneira possível, sem virar do avesso por conta das dificuldades.

De acordo com Leonardo Siqueira, resilire, que significa recusar, voltar atrás, portanto a resiliência é a capacidade de superar adversidades de sua vida e voltar ao estado anterior de equilíbrio depois de passar por dificuldades ou traumas, transformando essas experiências negativas em aprendizados.

Na íntegra: http://www.administradores.com.br/artigos/carreira/3-beneficios-para-as-pessoas-que-sao-resilientes/72817/

Sabia que um processo de coaching pode te ajudar a aumentar a sua capacidade de resiliência?

Coaching - Entenda melhor o que é: http://espacodobem-estar.blogspot.com/2011/04/voce-sabe-o-que-e-coaching.html

Abraços,

Tati :-)
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Você sabe o que as pessoas felizes fazem?

Amigos,

Vocês sabem o que as pessoas felizes fazem? Eu sempre pensei e caminhei mais para o lado do que elas não fazem.

Mas é muito bacana e vale aprender e colocar em prática as ações que norteiam a vida de quem é feliz.

Saiba tudo: http://agorasim.blog.br/?p=2080

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Atitudes que enfraquecem nossa energia

Amigos,

Aproveitando para deixar a auto-vitimização de lado, é importante lembrarmos que são nossas próprias atitudes que enfraquecem a nossa energia.

Vale nos atentarmos para quais atitudes estamos tendo que nos coloca para baixo, e consequentemente, drenam nossa vitalidade.

Saiba quais são elas e aproveitem para refletir: http://agorasim.blog.br/?p=3144

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5 minutos para meditar

Amigos,

Na correria e na aceleração que vivemos hoje, parece quase impossível imaginar a prática da meditação.

Mas sabiam que bastam cinco minutos diários para sentir os benefícios de acalmar a mente?

O vídeo abaixo mostra de uma forma simples e prática como fazê-lo. Existe até aplicativo para ajudar.

Permita-se!

Link: http://www.youtube.com/watch?v=65_fihLz-qQ&feature=share

Mais sobre: http://www.eumedito.org/

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Coaching MultiFocal: nova formação

Amigos,

É com grande alegria que publico em primeira mão a minha mais nova formação.

Tive o prazer de estudar com um dos grandes escritores do nosso país: Augusto Cury.
Também fez parte da formação o competentíssimo Renato Ribeiro, da Agentes Transformadores.

Primeira turma no Brasil, a formação é em Coaching Multifocal, o que me habilita a agregar ainda mais os processos de coaching trabalhando as inteligências multifocais de cada coachee.

A certificação é internacional chancelada pela Florida Christian University.

"Nossa tarefa é formar pensadores e não repetidores de informação". (Augusto Cury)

Para saber mais sobre a formação: http://www.coachingmultifocal.com.br/

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Coaching: simples assim

Amigos,

Um processo de coaching pode te ajudar a escolher qualquer um desses itens.

Que tal?

Coaching - Entenda melhor o que é: http://espacodobem-estar.blogspot.com/2011/04/voce-sabe-o-que-e-coaching.html

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Quando a autoestima é demais

Amigos,

Diariamente no meu trabalho tento ajudar na construção da autoestima.

Porém, como tudo na vida, quando exarcebado não faz bem.

"Indivíduos com alta autoestima também enfrentam um problema: eles não conseguem ver em que pontos ficam a desejar, o que dificulta o autoaperfeiçoamento", observam as pesquisadoras Jennifer Crocker e Jessica J. Carnevale.

Na íntegra: http://abiliodiniz.uol.com.br/qualidade-de-vida/armadilha-da-autoestima.htm

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Flores que curam

Amigos,

Aproveitando o início do mês da primavera, nada como saber um pouco mais da terapia floral.

"Podemos dizer que os florais restabelecem o nosso equilíbrio, nosso eixo e assim promovem a relação sadia entre nossa alma e nossa personalidade." (Patricya Travassos)

Saiba mais: http://gnt.globo.com/bem-estar/patricya-travassos/O-remedio-que-vem-as-flores.shtml

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Rituais para proteger sua casa

Amigos,

Sou adepta do "minha casa é meu reino", então que ele esteja sempre limpo de toda e qualquer energia não qualificada.

Para isso, além da limpeza física, sempre vale aprender e fazer alguns rituais. Sua casa merece!

Conheça alguns: http://casa.abril.com.br/materia/10-rituais-para-proteger-sua-casa

Abraços,

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