FELIZ NATAL E UM 2010 TUDO DE BOM

Amigos,

A todos muito grata pelo grande ano do Espaço do Bem-Estar.

Abraços,

Tati =)
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41 9244.2312

Neste Natal, presenteie com um Momento Relaxante

Amigos,

Neste Natal presenteie com um momento relaxante.

Este momento prevê durante uma hora e quinze minutos, um escalda-pés refrescante com sais anti-stress, seguido de uma reflexologia (massagem relaxante nos pés) e é finalizado com uma massagem aromaterapêutica completa com óleos essenciais na parte de trás do corpo, ou seja,
panturrilhas, parte inferior das coxas, lombar, costas, pescoço e couro cabeludo.

O voucher terá validade de 35 dias.

Para adquirir, basta entrar em contato que o vale-presente será entregue em suas mãos.

Mais informações: tatiana@espacodobemestar.com

Abraços,

Tati =)
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Apoio - Festa Mistura do Bem 2009- COLABORE

Amigos,

Uma querida cliente faz um trabalho muito legal na ONG Arte Geral e compartilho com vocês para que possam colaborar.

Pelo quarto ano consecutivo ONGs de Curitiba - Arte Geral, Futebol de Rua, Grande Roda de Tambores, e Vivamigos - se unem para animar o Natal de jovens de baixa renda.

A festa "MISTURA DO BEM 2009" acontecerá no dia 12/Dez (sábado) e irá reunir cerca de 500 crianças atendidas pelas ongs e mais cerca de 150 voluntários que poderão se divertir com atrações especiais, tais como brinquedos, apresentações artísticas, futebol, distribuição de presentes e a visita do Papai Noel.

Estamos planejando atividades para todo o dia, além de refeições às crianças. O evento terá início pela manhã, a partir das 10:00 hrs, com término previsto para às 16:30 hrs.

Sendo assim, quem puder ajudar com doações para a festa ou colaborar de alguma forma, deve entrar em contato através do email andrea-gianini@hotmail.com

Precisaremos de muitos voluntários no evento!! Agendem-se desde já e participe!!!

Fazer o bem faz bem!! Participem, ajudem-nos a fazer deste evento um dia inesquecível para todas as crianças.

Sobre a ONG Arte Geral: http://www.artegeral.org.br/

Abraços,

Tati =)
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Encerrando Ciclos

Amigos,

Aproveitando o último mês do ano, compartilho com vocês uma mensagem do Fernando Pessoa que é bem interessante ser lida neste momento.

Que tal encerrar os seus ciclos até 31/12/09 para entrar somente com coisas novas em 2010?

Insipire-se nessas palavras e mãos à obra.

Abraços,

Tati =)
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ENCERRANDO CICLOS

Sempre é preciso saber quando uma etapa chega ao final...Se insistirmos em permanecer nela mais do que o tempo necessário, perdemos a alegria e o sentido das outras etapas que precisamos viver.

Encerrando ciclos, fechando portas, terminando capítulos. Não importa o nome que damos, o que importa é deixar no passado os momentos da vida que já se acabaram.

Foi despedida do trabalho? Terminou uma relação? Deixou a casa dos pais? Partiu para viver em outro país? A amizade tão longamente cultivada desapareceu sem explicações? Você pode passar muito tempo se perguntando por que isso aconteceu....Pode dizer para si mesmo que não dará mais um passo enquanto não entender as razões que levaram certas coisas, que eram tão importantes e sólidas em sua vida, serem subitamente transformadas em pó.

Mas tal atitude será um desgaste imenso para todos: seus pais, seus amigos, seus filhos, seus irmãos, todos estarão encerrando capítulos, virando a folha, seguindo adiante, e todos sofrerão ao ver que você está parado. Ninguém pode estar ao mesmo tempo no presente e no passado, nem mesmo quando tentamos entender as coisas que acontecem conosco.

O que passou não voltará: não podemos ser eternamente meninos, adolescentes tardios, filhos que se sentem culpados ou rancorosos com os pais, amantes que revivem noite e dia uma ligação com quem já foi embora e não tem a menor intenção de voltar. As coisas passam, e o melhor que fazemos é deixar que elas realmente possam ir embora...Por isso é tão importante (por mais doloroso que seja!) destruir recordações, mudar de casa, dar muitas coisas para orfanatos, vender ou doar os livros que tem.

Tudo neste mundo visível é uma manifestação do mundo invisível, do que está acontecendo em nosso coração... e o desfazer-se de certas lembranças significa também abrir espaço para que outras tomem o seu lugar. Deixar ir embora. Soltar. Desprender-se. Ninguém está jogando nesta vida com cartas marcadas, portanto às vezes ganhamos, e às vezes perdemos.

Não espere que devolvam algo, não espere que reconheçam seu esforço, que descubram seu gênio, que entendam seu amor. Pare de ligar sua televisão emocional e assistir sempre ao mesmo programa, que mostra como você sofreu com determinada perda: isso o estará apenas envenenando, e nada mais.

Não há nada mais perigoso que rompimentos amorosos que não são aceitos, promessas de emprego que não têm data marcada para começar, decisões que sempre são adiadas em nome do "momento ideal".

Antes de começar um capítulo novo, é preciso terminar o antigo: diga a si mesmo que o que passou, jamais voltará!Lembre-se de que houve uma época em que podia viver sem aquilo, sem aquela pessoa - nada é insubstituível, um hábito não é uma necessidade. Pode parecer óbvio, pode mesmo ser difícil, mas é muito importante.

Encerrando ciclos. Não por causa do orgulho, por incapacidade, ou por soberba, mas porque simplesmente aquilo já não se encaixa mais na sua vida.Feche a porta, mude o disco, limpe a casa, sacuda a poeira.

Deixe de ser quem era, e se transforme em quem é. Torna-te uma pessoa melhor e assegura-te de que sabes bem quem és tu próprio, antes de conheceres alguém e de esperares que ele veja quem tu és..E lembra-te:Tudo o que chega, chega sempre por alguma razão.

Fernando Pessoa

Cheiro de grama contra o estresse

Amigos,

Mais uma comprovação da eficácia da aromaterapia: teve um dia estressante? Cientistas dizem que os odores da grama recém-cortada ajudam a relaxar.

Saiba mais: http://www.sportlife.com.br/index.asp?codc=1205

Abraços,

Tati =)
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Vitamine o seu verão

Amigos,

Na matéria de mesmo título acima da Revista Bons Fluídos tem dicas muito legais desde os alimentos que você coloca no prato ao que usa para cobrir a pele, veja como tornar o banho de sol mais saudável. E ainda ganhar uma cor atraente.

Link: http://bonsfluidos.abril.com.br/livre/edicoes/0118/02/01.shtml

Abraços,

Tati =)
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Balanço Anual 2009 e Planejamento de Vida para 2010

Amigos,


Estamos ao final de mais um ano e, para que possa fazer e pensar diferente, mesmo em meio a correria do seu dia a dia, o Espaço do Bem-Estar está oferecendo um serviço para te ajudar a se permitir parar, pensar e avaliar o ano de 2009 e planejar o 2010 que está chegando.

Serão quatro encontros aqui no Espaço do Bem-Estar, nos quais, além do relax, faremos:

*Atividades para análise de 2009 nas áreas: relacionamentos, profissional, lazer, espiritual e material.
Objetivo: verificar tudo o que foi feito, o que não foi feito e principalmente "exterminar" o que não é para ser levado para 2010.

* Planejamento de Vida para 2010: atividades para colocar no papel do que espera e o que quer para 2010, nas áreas: relacionamentos, profissional, lazer, espiritual, material, como se vê no próximo ano.
Objetivo: que saia desses encontros com sua programação para 2010 já feita.

Valor de cada encontro: R$ 60,00.

Nesse final de ano, permita-se parar um pouco para pensar na pessoa mais importante desse mundo: você.

Vale lembrar que para quem já é cliente semanal, esse trabalho será feito automaticamente.

Abraços,

Tati =)
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P.S: "Quando não sabe onde quer chegar, não chega a lugar nenhum."

O que é Terapia Floral?

TERAPIA FLORAL

O princípio básico dos florais é a transformação dos sentimentos negativos em positivos. O uso da terapia floral parte da identificação dos sentimentos negativos que nutrimos em algum momento da vida.

O método age como se descascasse uma cebola – só que a cebola somos nós. Conforme você tira as camadas, vai chegando mais perto do núcleo.

De acordo com a Revista Terapia Floral da Editora Spalato, os florais:

· Não são medicamentos, portanto a terapia floral não substitui o papel do médico;

· São gotas para a alma, que ajudam a prevenir doenças e garantir saúde ao resgatar nossa paz interna;

· São essências vibracionais de flores, ou seja, o que você toma é o conteúdo energético das flores, transferido para a água pura, conservada em brandy (conhaque de uva). Por isso, não apresentam contra indicação;

· Podem ser usados por via oral, na água do banho ou do chá, suco ou leite (em especial para crianças); diluídos em água e borrifados em ambientes; pingados nos pulsos e têmporas; na água de beber (para animais) ou na água da rega (para plantas);

· Quanto à quantidade de essências florais que você pode juntar na hora de compor a solução de uso, costumam ser ministrados de acordo com o critério de cada especialista;

· São administrados para cada um, individualmente;

· Podem ser encontrados nas melhores farmácias de homeopatia e manipulação do país e do mundo.

Existem inúmeros sistemas florais, inclusive os de origem brasileira, tais como: florais de Bach, florais de Saint Germain, florais de Minas, florais da Califórnia, florais do Pacífico, florais da Austrália, entre outros. Todos utilizam as flores como base.

Os que mais utilizo para os clientes do Espaço do Bem-Estar são os florais de Bach, Saint Germain e Minas. Mais informações, pode acessar:
http://www.fsg.com.br/
http://www.floraisdebach.org/
http://www.terapiafloral.com.br/

http://www.floraisdeminas.com.br/www/portal222/

O que é Aromaterapia?

AROMATERAPIA

Saiba mais sobre as essências: http://www.bysamia.com.br/

O texto abaixo é do site da Aromalândia - http://www.aromalandia.com.br/

História: Aromaterapia é uma palavra que foi criada em 1920 por René-Maurice Gattefosse, Ph.D., que era um químico francês especialista na área de cosmética.

Enquanto trabalhava em seu laboratório, ele sofreu um acidente que resultou em uma queimadura de terceiro grau em sua mão e antebraço. Ele mergulhou seu braço em uma tina contendo óleo de lavanda, crendo que era água. Para sua surpresa, a dor da queimadura rapidamente diminuiu e durante um curto espaço de tempo, com o contínuo emprego do óleo de lavanda, a queimadura cicatrizou completamente sem a presença de qualquer tipo de cicatriz.

Como químico, Gattefosse analisou o óleo essencial de lavanda e descobriu que ele continha uma série de substâncias químicas de extraordinárias propriedades terapêuticas. Assim, com este resultado ele dedicou-se profundamente ao estudo do poder curativo dos óleos essenciais.

Posteriormente, baseado nas pesquisas de Gattefossé, um médico francês, o Dr. Jean Valnet, teria desenvolvido o primeiro sistema de terapia através dos óleos essenciais. Durante a segunda guerra mundial, onde serviu como médico na frente armada francesa nas muralhas da China, tratando das vítimas, o Doutor Valnet ficou sem antibióticos, então resolveu tentar fazer uso dos óleos essenciais. Para seu espanto, eles possuíam um poderoso efeito em reduzir e parar com os processos infecciosos, estando assim, o Dr. Valnet, possibilitado de salvar muitos soldados que de outro modo morreriam sem os antibióticos.

Foi devido ao nascimento de uma nova forma de terapia, que não possuía ainda uma denominação clara e que fazia uso dos "aromas" presentes nos óleos essenciais para tratar corpo e mente, que Gattefosse criou o termo aromaterapia, que se espalhou por todo o mundo. Inclusive Gatefosse foi quem escreveu o primeiro livro sobre o assunto que recebeu o mesmo nome.

Atualmente a aromaterapia é uma forma de tratamento reconhecida em diferentes países e pela Organização Mundial da Saúde.

Uso:

Atualmente, devido à sua grande diversidade de uso, podemos dividir a aromaterapia em duas grandes áreas:

- Fisiológica, com o uso de massagens, reflexologia, banhos, compressas, inalação, sua ingestão e como técnica de beleza aliada ao uso de cosméticos e outros produtos.

- Psicológica, conhecida como psicoaromaterapia, tem o objetivo de harmonizar e curar o ser humano em nível de sua alma, através do uso dos aromas com os seus efeitos psicológicos emocionais e mentais relacionados sobre a consciência do ser humano.

Seja como for, com o crescente interesse das pessoas na área e o aumento gradativo de profissionais atuando de forma mais consciente no meio, este receba um maior impulso dentro da Brasil, conseguindo com isso levar ao público o conhecimento dos excelentes empregos terapêuticos da aromaterapia.

Aprovação científica: foi publicada na edição de Agosto/2008 da Revista Saúde da Editora Abril, a seguinte matéria: “ pesquisadores do departamento de psicobiologia da Universidade Federal de São Paulo, a UNIFESP, comprovaram que os óleos essenciais de lavanda e laranja são relaxantes. Outros óleos também estão sendo pesquisados como o de rosa que também é calmante e o de alecrim, que tem um efeito antidepressivo.

O que é Cristaloterapia?

Cristaloterapia

De acordo com o autor do livro O poder curativo dos cristais, Cristóvão Brilho, “dos quatro reinos da natureza – vegetal, animal, hominal e mineral – o reino mineral é o mais antigo e contém nele, informações dos primórdios do planeta Terra.

Significado e objetivos de alguns cristais:

- Ônix: boa para proteção. Promove força, coragem, tenacidade e auto-controle. Valiosa nos momentos difíceis, podendo ser usada para eliminar a dor e trazer boa sorte. Cria um campo de proteção. Ajuda a absorver energia positiva do ambiente que o rodeia.

- Ametista: libera o estresse e a preocupação, dispersa o medo e a raiva, encoraja o comprometimento com o amor, e reduz a dor emocional e física. Ajuda em questões legais e de dificuldades econômicas Ajuda na recuperação de vícios. Acalma o sistema nervoso e ameniza a tensão interior. Elimina a raiva, o medo e a ansiedade. Protege os viajantes de roubo, assalto, doença e perigos de toda a espécie. Auxilia na limpeza da aura. Excelente para ser usada como amuleto, devidamente programada.

- Quartzo Rosa: pedra do amor. Conecta a mente ao espírito, alivia a tristeza e solidão. Torna nossas almas mais leves, pacíficas e amorosas. Ótima para presentear pessoas agressivas. Abre o coração para o perdão e liberação da raiva e ressentimento. Para estados de irritabilidade ou agressividade defensiva.

- Citrino: pedra da prosperidade. Atrai as riquezas da terra e favorece o poder mental. Ótimo quartzo para levantar o astral do ambiente e das pessoas. Faz surgir a auto-estima. É o mineral que cuida da realização pessoal.

- Cristal de quartzo: equilibrador emocional. Estimula as funções cerebrais. Amplia as formas de pensamento. Dispersa a negatividade do campo de energia da pessoa e do ambiente. Recebe, ativa, guarda , transmite e amplia energia. Excelente para meditação. Combate e dispersa a radiação estática dos computadores.

Os cristais já eram utilizados, há milênios, pelas civilizações grega, romana, egípcia, persa, hindu, chinesa, etc. Hoje, os cristais continuam sendo utilizados, por nós, como instrumento de desenvolvimento espiritual.”

Estudando e entendendo o objetivo e a energia dos cristais é possível, com a devida limpeza e programação, utilizá-los para ajudar na cura de diversos males físicos, mentais e espirituais como, por exemplo, o equilíbrio dos chakras, procedimento que utilizo no Espaço do Bem-Estar, juntamente com a cromoterapia e o reiki.

Ainda de acordo com Cristóvão Brilho: “O cristal equilibra o homem. O homem equilibra a Terra.”

Esta terapia é indicada, entre outros, para:
1 - Tratamento de disfunções físicas/doenças;

2 - Desbloqueios emocionais e psicológicos;

3 - Limpeza e energização da aura;

4 - Alinhamento dos chacras.

O que é Cromoterapia?

Cromoterapia

É a terapia que utiliza para o tratamento a temperatura das cores.

Significado das cores:

* Preto: permite a auto-análise, a introspecção, pode significar também dignidade, está associado ao mistério.

* Branco: remete a paz, sinceridade, pureza, verdade, inocência, calma.

* Verde: simboliza esperança, perseverança, calma, vigor, cura e juventude.

* Vermelho: ativa e estimula, significa elegância, paixão, conquista, requinte e liderança.

* Amarela: desperta, traz leveza, descontração, otimismo. Simboliza criatividade, juventude e alegria. Remete à prosperidade.

* Azul: produz segurança, compreensão. Propicia saúde emocional e simboliza lealdade, confiança e tranqüilidade.

* Laranja: além de significar movimento, espontaneidade, tolerância, gentileza, é uma cor estimulante.

* Rosa: significa romance, sensualidade, beleza.

* Violeta: significa sinceridade, dignidade, prosperidade, respeito. Cor que transmuta energias ruins em boas.

Cores e dias da semana:

Domingo: Azul

Segunda: Amarelo

Terça: Rosa

Quarta: Branco

Quinta: Verde

Sexta: Rubi/Dourado

Sábado: Violeta

De acordo com o livro "A influência das cores na sua vida", da Editora Nova Cultural, “cada cor possui uma temperatura que designa a capacidade que elas têm de parecer quentes ou frias.

Quando se divide um disco cromático – que contém todas as cores e suas variantes – ao meio de uma linha vertical, cortando o amarelo e o violeta, percebe-se que os tons de vermelho e laranja do lado esquerdo são cores quentes, vibrantes. Por outro lado, os tons de azul e verde do lado direito são cores frias.

Esse processo inicia-se nos olhos do ser humano que envia as mensagens para o cérebro, gerando o efeito psicológico.”

Ainda de acordo com o livro acima citado “o fato é que as cores se relacionam diretamente com nossas emoções e exercem influência direta sobre nossa mente e nosso corpo. Entender as cores e saber como usá-las pode facilitar e muito o nosso cotidiano, deixando-nos em harmonia com o ambiente e fazendo com que possamos captar as energias positivas e nos libertar das energias negativas.”

O que é Reiki?

• REIKI

O texto abaixo é a cópia fiel e na íntegra da apostila da Mestre Reiki Maria João Sakagami, com a qual estudei e ainda estudo os níveis I e II desta energia abençoada. Abaixo deixarei os contatos dela para quem se interessar.

· História: a história de Mikao Usui, monge budista que decodificou o método Reiki no século XIX, não difere muito da história de outros seres chamados iluminados, por terem restabelecido a sua ligação com o sagrado. Chegaram até nós registros de seguidores, que talvez não traduzam o seu verdadeiro pensamento. O que temos são resíduos de textos, informações verbais de antigos discípulos e parentes, subordinados à visão da época. Mikao nasceu e viveu na vila de Yago, distrito de Gifu, em 15 de outubro de 1865. Era uma pessoa muito calorosa, simples, corajosa e humilde. Como estudioso, aprendeu chinês e sânscrito, o Taoísmo, a Teoria, a Teoria dos Cinco Elementos, Medicina Chinesa Tradicional, Budismo Tendai, além de pesquisar os escritos dos discípulos de Siddhârtha Gautama.

Tendo conhecimento da capacidade curativa de Buda e seus discípulos, concluiu que seria possível reativar esta habilidade. Descobriu que a técnica de cura que buscava, embora preservada em parte na medicina tradicional tibetana, havia sido abandonada quando a preocupação dos monges se voltara exclusivamente para a evolução espiritual dos homens.

Através de textos tibetanos descobriu fórmulas para captar uma energia que poderia levar a um ilimitado poder de cura. Porém, a fórmula por si só não conferia a habilidade de curar. Mikao Ussui decidiu seguir o exemplo dos antigos viajando ao Monte Kurayama, onde se recolheu em jejum e meditação por 21 dias. No o vigésimo primeiro dia, não tendo obtido o conhecimento que buscava, orou pedindo a confirmação da energia e neste momento experimentou Satori, a presença da consciência profunda.

Neste estado pôde contemplar os símbolos sagrados, recebendo a sua iniciação e o conhecimento para usar tal poder e ativá-los nos outros. Ao descer do monte Kurayama, Mikao Ussui teve comprovação da ativação da energia e soube que havia resgatado o método abrindo uma clínica em Tóquio em Abril de 1922, mudando-se para Nakano em 1925. Faleceu em 9 de março de 1926 em Fukuyama, de ataque cardíaco. Após sua morte, seus discípulos continuaram o trabalho dentro os quais, a Senhora Hawayo Takata que foi responsável pela divulgação do Reiki no ocidente, tendo iniciado 22 mestres entre homens e mulheres. O Reiki chegou ao Brasil em 1982.

Existem muitas linhas de Reiki. Contudo são variações de forma e não de conteúdo, já que a energia e os benefícios obtidos são os mesmos. Em termos gerais o objetivo do Reiki vai além de incentivar a auto-cura, buscando um princípio e transformação interior, um sentido de libertação de dogmas e conceitos, de dignidade, de gratidão à vida, e de verdadeira responsabilidade pelas escolhas que fizemos, fazemos e faremos.

· Significado: REIKI significa chuva maravilhosa de energia vital, energia que vinda da inteligência universal que produz o milagre da vida ao encontrar a terra, comunhão de energias (superior e terrena) que se pertencem, energia que está acima de você e em você. De modo geral, captação e direcionamento da energia cósmica.

Seja qual for a forma como é apresentado, o Reiki é muito simples, sendo ativado pela aplicação da energia por meio de toques suaves, promovendo o relaxamento e ativando o sistema imunológico.

Beth Gray, pesquisadora da Universidade de Stanford nos EUA e discípula de Takata, comprovou por meio de instrumentos muito sensíveis que o Reiki se desenvolve em espiral anti-horária, entrando pelo chakra coronário e preenchendo o corpo de luz branca que flui do cardíaco para as mãos.

Embora seja considerada uma terapia alternativa, é muito mais uma técnica complementar, pois pode ser usada para ampliar os resultados da medicina alopática, homeopática, antroposófica, chinesa, ayurvédica, da terapia floral, cromoterapia, massagem, yoga, acupuntura e outras, sem efeitos colaterais. A prática do Reiki é reconhecida pela OMS – Organização Mundial de Saúde.

Mestre Maria João Sacagami – mjosacagami@gmail.com 

Objetivo do Espaço do Bem-Estar

Já percebeu a quantidade de tempo que permitimos aos outros e o pouco que reservamos para nós? Não seria ótimo guardar um momento na semana para dedicação total e exclusiva a você?

O Espaço do Bem-Estar foi criado com esse objetivo: ajudar você a se cuidar, se conhecer e se amar.

São encontros terapêuticos e relaxantes que servem como uma pausa em nosso dia-a-dia.

No Espaço do Bem-Estar você vai encontrar:


· Life Coaching
· Reiki
· Cromoterapia
· Cristaloterapia
· Aromaterapia
· Terapia Floral

Além disso, o Espaço do Bem-Estar tem várias opções de vales-presentes que podem fazer alguém perto de você também se sentir bem.

Marque uma visita* sem compromisso e conheça o Espaço do Bem-Estar.
A sua hora de se permitir.

Contatos: 041 3528.2312 / 9244.2312
tatiana@espacodobemestar.com
O Espaço do Bem-Estar fica na Rua Des. Hugo Simas, 1510 loja 8 no Bom Retiro.

* Atendimento a homens somente com indicação.