Pratique o silêncio

Amigos,

Sempre comento aqui da importância de ouvirmos mais do que falar.

Normalmente temos a tendência a furgirmos do silêncio pois ele nos faz refletir.

Mas, dar uma chance a ele pode ser surpreendentemente bom.

Tente silenciar e perceba como a paz inunda o ambiente e consequentemente você mesmo.

Sobre o silêncio: http://entretenimento.br.msn.com/astrologia/artigo.aspx?cp-documentid=26960638

Abraços,

Tati =)
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Coisas para fazer em 2011

Queridos,

Planejar sempre nos ajuda a organizar o caminho, o foco, para o que objetivamos.

Vale a pena dar uma olhada na matéria abaixo sobre 365 dicas para fazer em 2011.

Aproveite e que venha 2011.

Link: http://bonsfluidos.abril.com.br/edicoes/0142/autoconhecimento/365-coisas-para-fazer-em-2011-613007.shtml

Abraços,

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Metas realistas

Amigos,

Quantas e quantas vezes nos propomos metas as quais nem sempre conseguimos alcançar?

E por que fazemos isso?

Importante sempre nos colocarmos metas alcancáveis para que não sejamos apanhados pelo sentimento de frustração.

Seja mais bondoso consigo mesmo. Você merece.

Leia mais: http://msn.minhavida.com.br/conteudo/12617-Proponhase-metas-realistas-para-o-proximo-ano.htm

Abraços,

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Permita que o passado se vá

Amigos,

Mais do que nunca, nesta época do ano, muito importante nos desapegarmos de tudo que não queremos levar para o novo ano.

Mas a danada na nostalgia por vezes nos faz ficarmos presos a pessoas, coisas e sensações do passado.

Então que tal se permitir e deixar o passado realmente "passar"?

Abaixo link da matéria sobre esse tema.

Link: http://vidasimples.abril.com.br/edicoes/101/grandes_temas/danada-nostalgia-613173.shtml?pagina=0

Abraços,

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Fim de ano e nosso organismo

Amigos,

Super interessante a matéria abaixo sobre como nosso organismo recebe toda a correria e a energia dessa época.

Vale a leitura para nos entendermos ainda mais: http://saude.abril.com.br/edicoes/0331/bem_estar/espirito-ano-novo-612909.shtml

Abraços,

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Permita-se ser feliz!

Verão: falta pouco

Amigos,

Enfim o verão está chegando e com ele a exigência de cuidarmos ainda mais da nossa alimentação.

Neste link, algumas dicas: http://www.nutricaoemfoco.com/2008/11/05/melhorando-a-alimentacao-no-verao/



Vale muito a pena cuidarmos com o que ingerimos para curtir ainda mais essa feliz estação.

Abraços,

Tati =)
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