Coaching: habilidades.

Amigos,

O artigo que será publicado neste post é sobre as habilidades mais importantes que um profissional deve ter.

Porém ao ler essa matéria, percebi que essas habilidades são igualmente necessárias para nossa vida pessoal.

Tais como: integridade, coerência, autoconhecimento, flexibilidade.

Link: http://www.administradores.com.br/informe-se/artigos/20-habilidades-imprescindiveis-a-qualquer-profissional/614/

Para saber mais sobre coaching, entre em contato e agende um horário. Permita-se.

Entenda melhor o que é: http://espacodobem-estar.blogspot.com/2011/04/voce-sabe-o-que-e-coaching.html

Abraços,

Tati :)
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Beijar faz bem.

Amigos,

Sabiam que a sensação que um beijo causa é estudada pela ciência.

De acordo com a psiquiatra Carmita Abdo, da Universidade de São Paulo, ele faz parte de uma espécie de iniciação no mundo. "A boca é o principal órgão da comunicação e aprendemos desde cedo a demonstrar afeto por meio do beijo", diz.

Vale muito a pena a leitura: http://saude.abril.com.br/edicoes/0338/bem_estar/fisiologia-beijo-631068.shtml

Então, beijem muito: a sua saúde agradece.

Abraços,

Tati :)
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Sapos: porque os engolimos?

Amigos,

É bem normal ouvirmos algo que nos desagrada e nos mantermos calados.

Não sou a favor de discutir por discutir ainda mais no auge da questão, mas, preferencialmente tempo depois da poeira baixar, não podemos e não devemos ficar com nada "entalado" em nossa garganta.

Além de fazermos mal ao chakra laríngeo, nossa saúde mental e física, com o tempo, pode sofrer.

Saiba mais: http://vidasimples.abril.com.br/edicoes/107/grandes_temas/engolir-sapo-632271.shtml

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Liberar a raiva é necessário.

Amigos,

Parece estranho, mas sim: cada vez mais, estudos comprovam que faz bem libertar a raiva.

De acordo com a especialista comportamental Vera Martins, "esse sentimento está relacionado a uma manifestação de força e energia, cuja principal função é expressar que algo não está bem, impulsionando-nos a buscar mudanças."

Importante lembrar que a raiva é um sentimento natural e que na medida certa sua liberação é benéfica.

Vale saber mais: http://mdemulher.abril.com.br/bem-estar/reportagem/auto-ajuda/liberte-sua-raiva-aprenda-como-lidar-emocao-modo-saudavel-632670.shtml

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Coaching: inteligência emocional.

Amigos,

Muito é falado sobre a tal inteligência emocional que nada mais é que saber lidar com as nossas emoções.

No texto deste post, o José Roberto Marques, meu professor de coaching, fala sobre a importância da AI (inteligência emocional) no dia a dia da nossa carreira e da nossa vida.

"Colabore com sua carreira, aperfeiçoe suas emoções, invista na sua Inteligência Emocional."

Link: http://www.administradores.com.br/informe-se/artigos/artificios-da-inteligencia-emocional/54767/

Para saber mais sobre coaching, entre em contato e agende um horário. Permita-se.

Entenda melhor o que é: http://espacodobem-estar.blogspot.com/2011/04/voce-sabe-o-que-e-coaching.html

Abraços,

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Inverno x Mau Humor

Amigos,

Eu me incluo nessa fórmula: se tem algo que me deixa de mau humor é o frio, o inverno.

Por isso estou sempre tentando novas práticas para minimizar esse sentimento.

Na matéria abaixo algumas dicas para passar pelo inverno com alegria e disposição.

Link: http://msn.minhavida.com.br/conteudo/13443-Oito-dicas-para-afastar-o-mau-humor-no-inverno.htm

Abraços,

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O poder das pedras: pirita e citrino.

Amigos,

Quem frequenta o Espaço do Bem-Estar conhece o trabalho de cristaloterapia que aqui é feito.

Vale a pena conhecer o que as pedras Pirita e Citrino podem fazer por você.

A energia da Pirita, ajuda na prosperidade. (Imagem 1)

A energia do Citrino, ajuda a te tirar da inércia. (Imagem 2)

Sempre bom tê-las por perto.

Saiba mais:
Pirita - http://entretenimento.br.msn.com/astrologia/pirita-a-pedra-da-prosperidade
Citrino - http://entretenimento.br.msn.com/astrologia/preciso-muito-sair-da-in%C3%A9rcia

Abraços,

Tati :)
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