A tristeza e o inverno

Amigos,

Muitos dos que me conhecem sabem da minha predileção pelo verão, pelo sol, pelos dias luminosos que essa estação proporciona.

Mas, não há como chegar nele sem passarmos pelo inverno, estação de recolhimento e, em muitos lugares, dias cinzas, sem luz.

A matéria abaixo é interessante pois fala sobre a TAS - Transtorno Afetivo Sazonal, a qual, de acordo com Ricardo Moreno, psiquiatra e pesquisador do Instituto de Psiquiatria da USP (IPq/USP), "pode acometer indivíduos que são sensíveis às variações da luminosidade do dia”.

Vale saber um pouco mais: http://oqueeutenho.uol.com.br/17220/tristeza-no-inverno-dias-cinza-podem-ser-o-gatilho-para-a-depressao-sazonal.html

Abraços,

Tati :)
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Plantas: tenha-as por perto

Amigos,

Não é de hoje que sabemos da importância de termos plantas sempre por perto, ainda mais com a poluição a que estamos expostos diariamente.

De acordo com a Sil Berti, no Japão vários escritórios estão colocando verdadeiras hortas em vários ambientes as quais são adotadas pelos próprios funcionários. Além de melhorar a qualidade do ar e o humor das pessoas, elas elevam o nivel biótico, fazendo com que todos tenham um rendimento 30% maior.

Vale a pena saber um pouco mais: http://msn.minhavida.com.br/conteudo/13596-Investir-no-cultivo-de-plantas-traz-beneficios-para-o-corpo-e-a-mente.htm

Abraços,

Tati :)
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Coaching: sustentabilidade pessoal

Amigos,

Tanto se tem falado sobre a sustentabilidade. E você sabe o que é isso? Caso saiba, você é autosustentável?

"Algo sustentável é autonutritivo, não corre riscos de escassez perigosa ou interrupção bruta - se sustenta, se mantém, se multiplica." Claudia Riecken, empresária.

A matéria abaixo fala sobre como podemos e devemos nos conhecer para que sejamos cada vez mais autosustentáveis.

Link: http://astral.mdemulher.abril.com.br/revista/identidade/materia/1579/voce-e-sustentavel-para-si-mesmo

Para saber mais sobre coaching, entre em contato e agende um horário. Permita-se.

Entenda melhor o que é: http://espacodobem-estar.blogspot.com/2011/04/voce-sabe-o-que-e-coaching.html

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EcoBike Courier: entregas sustentáveis

Amigos,

Achei a ideia dessa empresa curitibana sensacional.

Trata-se de uma empresa que trabalha com entregas sustentáveis e emissão ZERO de carbono.

Vale a pena conhecer, usar e abusar desse serviço: a nossa cidade e o planeta agradecem.

Saiba mais: http://www.ecobikecourier.com.br/

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Cromoterapia alimentar

Amigos,

Quanto mais colorido os alimentos em nosso prato, melhor para nossa saúde e para a nossa energia.

Lembrando que "cromoterapia é uma ciência que usa a cor para estabelecer o equilíbrio e a harmonia do corpo, da mente e das emoções", de acordo com Malu M. Arantes, consultora holística e escritora.

Saiba mais detalhes de como usar a cor dos alimentos a seu favor.

Link: http://www.correiodeuberlandia.com.br/sintoniasaude/2011/07/19/cromoterapia-alimentar/

Abraços,

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Dia dos Pais: presenteie com bem-estar

Para melhor visualização, basta clicar sobre a imagem.

Programação Brahma Kumaris - Agosto/11

Amigos,

Abaixo a programação da Brahma Kumaris para Agosto.

Programação:

* Palestras – aos domingos às 18h30 - Não precisa inscrição - Meditação inicia às 18h00

07 Chave para uma vida saudável
15 Posturas positivas: semente de uma vida melhor
21 Rakshabandan
28 Amor, jóia essencial a vida

Workshop:

* Medo de quê?
Agosto - 06, das 14.30 às 17 hora

* Equilíbrio em dar e receber
Agosto - 16, das 19.30 às 21.30 horas

* Perdoar e esquecer
Agosto - 23, das 19.30 às 21.30 horas

Meditação pela paz mundial (aberta ao público) - sempre no terceiro domingo do mês das 17h30 às 18h30.

Saiba mais sobre o Curso de Meditação Raja Yoga e Atividades Regulares pelo site.

Brahma Kumaris
R. Domingos Nascimento, 285 - Bom Retiro - 41 3019.1153
e-mail: curitiba@br.bkwsu.org
http://www.bkwsu.org/brazil

Aproveitem.

Abraços,

Tati =)
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