Coaching: maximize o poder do seu cérebro

Amigos,

A neurociência está cada vez mais se aprofundando no estudo dessa máquina perfeita que é o nosso cérebro.

Deste estudo, o post abaixo fala sobre 8 dicas que podem maximizar o poder do nosso cérebro:

1. Não tente planejar nada ao longo do dia;
2. Simplifique, priorize e desenhe no papel;
3. Faça apenas uma tarefa por vez;
4. Manipule a história da vida que vive;
5. Relaxe sua mente e tenha mais insights;
6. Mantenha-se otimista;
7. Cultive segurança;
8. Não superestime suas expectativas.

Link: http://www.insistimento.com.br/2011/05/19/8-dicas-da-neurociencia-para-maximizar-o-poder-do-seu-cerebro/

Para saber mais sobre coaching, entre em contato e agende um horário. Permita-se.

Entenda melhor o que é: http://espacodobem-estar.blogspot.com/2011/04/voce-sabe-o-que-e-coaching.html


Abraços,

Tati :)
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O mito da Felicidade

Amigos,

Além de todas as cobranças que temos presentes em nossas vidas, ainda há a de sermos felizes sempre.

A Revista Época da semana passada mostra que "a pressão por ser feliz pode atrapalhar seu caminho para viver melhor."

Na reportagem que ilustra a capa, o psicólogo Martin Seligman afirma que a felicidade é só um dos elementos responsáveis por nosso bem-estar, ou seja, existem outros elementos tão importantes quanto.

Abaixo a matéria na íntegra. Vale a pena.

Link: http://revistaepoca.globo.com/Revista/Epoca/0,,EMI235093-15228,00-O+MITO+DA+FELICIDADE.html

Abraços,

Tati :)
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Boas energias para seu lar

Amigos,

Nossa casa é nosso reino e por isso as melhores energias sempre serão bem-vindas.

A matéria abaixo dá algumas dicas de como é possível, com atitudes simples, melhorar o astral da sua casa.

Link: http://mdemulher.abril.com.br/casa/reportagem/organizacao/dicas-organizacao-casa-atrair-boas-energias-624851.shtml

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Abraço gera bem-estar

Amigos,

Nem precisa de muita explicação: basta um abraço para nos sentirmos bem em qualquer ocasião.

Então permita-se abraçar e ser abraçado sempre.

A matéria abaixo fala sobre o bem que esse gesto nos traz.

Link: http://msn.minhavida.com.br/conteudo/13281-Abraco-gera-bemestar-conforto-e-ainda-combate-o-estresse.htm

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Coaching: termine o que começa.

Amigos,

É muito comum em nossas vidas começarmos muitas coisas e não terminá-las.

E porque será que isso acontece?

Achei o título da matéria abaixo muito bom, pois realmente chega ser algo extraordinário "a incrível arte de terminar o que começamos".

Por isso vale a leitura.

Link: http://www.insistimento.com.br/2010/12/09/a-incrivel-arte-de-terminar-o-que-comecamos/

Para saber mais sobre coaching, entre em contato e agende um horário. Permita-se.

Entenda melhor o que é: http://espacodobem-estar.blogspot.com/2011/04/voce-sabe-o-que-e-coaching.html

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Força para sua força interior

Amigos,

Sabemos que em muito, nossa vontade precisa do nosso próprio apoio.

Porém, muitas vezes nos esquecemos de dar força para a nossa força interior. A matéria baixa dá dicas de como podemos agir em favor da nossa força.

Link: http://mdemulher.abril.com.br/bem-estar/reportagem/auto-ajuda/20-acoes-mobilizar-forca-interior-627643.shtml

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Que tal mais disposição?

Amigos,

Achei a matéria abaixo muito bacana pelo fato de nos fornecer dicas simples e possíveis para termos mais disposição.

Na verdade nada mais é que inserir em nossas vidas bons hábitos.

Link: http://msn.minhavida.com.br/conteudo/13263-Aposte-nos-habitos-que-te-dao-mais-disposicao.htm

Abraços,

Tati :-)
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