Coaching: desenvolvimento profissional.

Amigos,

O coaching é uma excelente ferramenta também para o desenvolvimento profissional.

"O aprender está no fazer; não existem pessoas sem recursos, apenas estados mentais sem recursos. Esses são apenas alguns dos diversos pressupostos do coaching". João Luiz Cortez.

Vale a pena a leitura: http://www.administradores.com.br/informe-se/carreira-e-rh/coaching-como-ferramenta-de-desenvolvimento-profissional/45672/

Para saber mais sobre coaching, entre em contato e agende um horário. Permita-se.

Entenda melhor o que é: http://espacodobem-estar.blogspot.com/2011/04/voce-sabe-o-que-e-coaching.html

Abraços,

Tati :)
41 3528.2312
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tatiana@espacodobemestar.com
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Você se escuta?

Amigos,

Ainda mais importante que ouvir ao próximo, é ouvirmos a nossa própria essência.

Sim, é bem difícil ouvirmos a nós mesmos, a nossa intuição. Sempre preferimos ouvir opiniões de outras pessoas e muitas vezes acabamos por não respeitar o que realmente sentimos e então, vem o sentimento de angústia e tristeza.

Por isso convido você a se escutar mais. A prestar mais atenção ao que sua essência quer lhe falar, pois na maioria das vezes, é ela quem está coberta de razão.

Mais sobre esse tema: http://msn.minhavida.com.br/conteudo/13368-Aprender-a-ouvir-a-alma-aumenta-a-saude-e-bemestar.htm

Abraços,

Tati :)
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Caminhando e relaxando.

Amigos,

Caminhar não só faz bem ao físico mas também traz uma sensação de bem-estar incrivelmente deliciosa.

Prestando atenção nos passos, chega a ser uma forma de meditação.

Que tal praticar?

Saiba mais: http://mdemulher.abril.com.br/bem-estar/reportagem/viver-bem/descubra-beneficios-caminhada-seu-bem-estar-631699.shtml

Abraços,

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Espaço do Bem-Estar na imprensa.

Amigos,

É com muito orgulho que compartilho com vocês mais um momento feliz do Espaço do Bem-Estar, o qual foi indicado em matéria no Viver Bem do dia 19 de Junho como um dos oásis urbanos de bem-estar de Curitiba.

Meus agradecimentos especiais a Tatiana Ribeiro, assessora de imprensa da Trac Comunicação.

A0 lado link da matéria na íntegra: http://www.gazetadopovo.com.br/viverbem/conteudo.phtml?tl=1&id=1138664&tit=Oasis-urbanos

Abraços,

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Feriadão no Espaço do Bem-Estar

Para visualizar melhor a imagem, basta clicar sobre ela.

Coaching: mais segurança, menos ansiedade.

Amigos,

É notável que quanto mais sabemos de algo, mais segurança temos e por isso tudo flui mais facilmente.

Porém, o contrário, nos traz uma ansiedade terrível, a qual, obviamente acaba por nos atrapalhar.

Abaixo três das várias dicas que este artigo traz:

* Mais que lista de tarefas, trabalhe por conclusão de objetivos;
* Unifique as listas de atividades dos vários projetos que toca;
* Eleja músicas relaxantes para trabalhar durante o dia.

Link: http://www.insistimento.com.br/2011/06/14/a-seguranca-e-a-nossa-aliada-contra-a-ansiedade/

Para saber mais sobre coaching, entre em contato e agende um horário. Permita-se.

Entenda melhor o que é: http://espacodobem-estar.blogspot.com/2011/04/voce-sabe-o-que-e-coaching.html

Abraços,

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Perdoe e poupe suas energias.

Amigos,

Já publiquei aqui no blog uma matéria sobre o impacto que a mágoa pode ter em nossa saúde.

Além disso, o ato e o sentimento de perdoar de verdade, poupam nossas energias.

"Quando guardamos mágoas, o nosso cérebro produz substâncias químicas e hormônios ligadas ao estresse, que limitam as nossas ações e prejudicam nosso bem-estar."

Vale saber mais: http://msn.minhavida.com.br/conteudo/13406-Guardar-magoas-traz-prejuizos-a-saude-de-nosso-corpo.htm

Se perdoar também vale. Permita-se. Perdoe-se.

Abraços,

Tati :)
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