Amigos,
Tenho percebido por mim e pelos meus clientes que não sabemos respirar... Não como deveríamos, pelo menos.
Li essa frase: "a respiração pode mudar qualquer emoção". E como é verdadeira essa afirmação.
Uma respiração lenta e profunda pode nos acalmar em meio a qualquer situação.
Por isso, muito bacana a matéria abaixo.
Link: http://bonsfluidos.abril.com.br/livre/edicoes/0133/capa-inspire-expire.shtml
Abraços,
Tati =)
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