Coaching: errar e repetir o erro

  
Amigos,

De acordo com o que aprendi na minha formação em coaching, uma das necessidades básicas do ser humano é ter o direito de errar, o que acredito.

Porém a questão é, por padrões muitas vezes não questionados, repetir e repetir o erro.

Porque isso acontece?

Saiba mais: http://mdemulher.abril.com.br/bem-estar/reportagem/viver-bem/fique-atenta-nao-repetir-mesmos-erros-612469.shtml

Coaching - Entenda melhor o que é: http://espacodobem-estar.blogspot.com/2011/04/voce-sabe-o-que-e-coaching.html

Abraços,

Tati :-)
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Tudo começa na segunda-feira. Será?

Amigos,

Um excelente termômetro de que tudo começa na segunda-feira é a academia: sempre lotada. Já na sexta: vazia.

E temos a tendência de fazermos isso em várias áreas da vida: segunda eu começo.

André Caldeira escreveu um texto sensacional sobre esse tema que vale muito a pena ser lido.

Texto: http://exame.abril.com.br/rede-de-blogs/muito-trabalho-pouco-stress/2012/09/10/segunda-feira-eu-comeco/

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Porque sofrer por antecipação?

Amigos,

A pergunta é essa: porque sofremos por antecipação?

Pelo que tenho lido e vivenciado (pessoalmente falando): pelo simples fato de não vivermos no momento presente.

Mais sobre: http://www.personare.com.br/nao-sofra-por-antecedencia--m162

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Felicidade = Simplicidade

Amigos,

Tem uma frase que infelizmente muitas vezes traduz a realidade: "pra que simplificar quando podemos complicar?".

As coisas são sempre muito simples. Nós é que temos a tendência a complicá-las.

Vale a pena ler a matéria desse post pois ela explica que quanto mais simplificamos, mais próximos estaremos da felicidade.

Simplifique: http://msn.minhavida.com.br/saude/materias/11560-felicidade-vem-com-o-encontro-da-simplicidade

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Coaching: você x sua zona de conforto

Amigos,

É claro que conforto é bom e é o que buscamos, porém, é importante sempre nos questionarmos se a nossa zona de conforto está fazendo sentido em nossas vidas atuais ou se simplesmente estamos acomodados.

Gosto muito dessa frase: "embora a zona de conforto seja quentinha e aconchegante, ela nunca será promissora". (Jerônimo Mendes).

E como fazer essa análise e realmente agir? Eis a questão.

Mais: http://cyberdiet.terra.com.br/por-que-devemos-sair-da-zona-de-conforto-7-1-6-112.html

Um processo de coaching pode te ajudar.
Entenda melhor o que é: http://espacodobem-estar.blogspot.com/2011/04/voce-sabe-o-que-e-coaching.html

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Marketing Pessoal

Amigos,

Torcendo o nariz ou não, o fato é que a maneira como nos apresentamos, falamos, agimos, certamente faz diferença em nossas relações pessoais ou profissionais.

"Se suas boas qualidades são legítimas, fruto de justiça e merecimento, por que não caprichar na embalagem?", é o que diz Claudia Riecken.

Mais sobre o tema: http://www.personare.com.br/marketing-pessoal-voce-e-a-alma-do-negocio-m2399

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Estresse x Mitos

Amigos,

Atualmente cada vez mais a questão do "estresse" é muito divulgada, falada, comentada.

Mas o que de fato é verdade e o que é mito?

De acordo com o psicólogo Esdras Vasconcellos, da Universidade de São Paulo,  "estamos mais preparados para gerenciar o estresse. Só que, por falta de informação, as pessoas cometem erros que as prejudicam ainda mais".

Vale saber um pouco mais: http://saude.abril.com.br/edicoes/0335/bem_estar/5-mitos-estresse-622867.shtml


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Reiki: pesquisas e resultados

Amigos,

Fico imensamente feliz em saber e ver que o reiki tem dado resultado à tantas pessoas que cada vez mais pesquisas e divulgação essa técnica universal está tendo.

Somente na semana passada dois programas da maior rede de televisão do país falou sobre o tema.

Para quem não conhece ou não assistiu, vale a pena dar uma olhada na reportagem do Globo Repórter da última sexta-feira, 14/09/12.

Assista aqui: http://g1.globo.com/globo-reporter/noticia/2012/09/entenda-como-funciona-terapia-pela-imposicao-das-maos.html

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Coaching: pessoas nocivas no trabalho

Amigos,

Infelizmente muitas vezes em nossos trabalhos encontramos pessoas que são nocivas ao nosso bem-estar e consequentemente à nossa produtividade.

O bem conviver é um arte.

Saber lidar com diferentes tipos de pessoas faz muito bem a toda e qualquer situação que se apresente.

Saiba mais: http://mulher.uol.com.br/comportamento/noticias/redacao/2012/09/05/conheca-taticas-certeiras-para-neutralizar-colegas-de-trabalho-nocivos.htm

Para saber mais sobre coaching, entre em contato e agende um horário. Permita-se.


Entenda melhor o que é: http://espacodobem-estar.blogspot.com/2011/04/voce-sabe-o-que-e-coaching.html

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Preciosidade: tempo pra si mesmo

Amigos,

Quem me conhece sabe que sou uma defensora do tempo para si mesmo e é algo que me disponho a defender com unhas e dentes.

Criar momentos para si próprio, "é o tempo em que vivemos as coisas mais significativas das nossas vidas”, lembra o criador do Clube do Nadismo, Marcelo Boher.

Saiba um pouco mais: http://www.gazetadopovo.com.br/viverbem/conteudo.phtml?tl=1&id=1294832&tit=Defenda-o-seu-tempo-

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Hábitos podem ser mudados

Amigos,

Tenho lido muito sobre hábitos e tem muitas coisas interessantes acerca desse tema que vale a pena saber.

Tem hábitos que nos fazem bem, e tem hábitos que não e é muito importante os conhecermos a fundo.

Além disso, também é importante sabermos a diferença entre hábitos, manias e dependência.

Por isso, vale a leitura: http://revistaepoca.globo.com/Sociedade/noticia/2012/09/como-se-livrar-dos-habitos-ruins.html

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Previna-se sempre

Amigos,

Não tem milagre: o negócio é se prevenir sempre.

E muitas vezes é uma questão de apenas mudar pequenas coisas em nossa vida.

Algumas dicas sobre prevenção, sua saúde agradece.

Previna-se: http://gnt.globo.com/saude/patricya-travassos/Prevencao-e-o-melhor-remedio.shtml

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Coaching: medo x oportunidades

Amigos,

O medo, desde que na medida certa, se faz necessário em nossas vidas até para nos proteger.

Porém, quando exacerbado, ele pode nos atrapalhar muito.

É preciso entendê-lo e saber trabalhar com esse medo a nosso favor.

Um processo de coaching, pode ajudar nesse entendimento e principalmente na superação.

Mais sobre medos: http://msn.minhavida.com.br/bem-estar/galerias/15565-medo-atrapalha-mudancas-e-faz-voce-perder-oportunidades/3#conteudoTxt

Para saber mais sobre coaching, entre em contato e agende um horário. Permita-se.


Entenda melhor o que é: http://espacodobem-estar.blogspot.com/2011/04/voce-sabe-o-que-e-coaching.html

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Aceitar muitas vezes é a solução

Amigos,

Muitas vezes queremos entender, racionalizar uma situação e por conta disso não saímos do lugar.

Tenho notado em minha vida que aceitar é o começo de uma resolução.

"A libertação vem da aceitação", diz Marcos Rezende autor do artigo sobre esse tema.

Muitaz vezes vale a pena aceitar: http://www.insistimento.com.br/empreendedorismo/auto-ajuda/aceitar-e-a-solucao-por-tras-de-todos-os-problemas/

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Respire melhor

Amigos,

Apesar de ser natural respirarmos, infelizmente quando nos tornamos adultos, "desaprendemos" a respirar corretamente.

De tão natural, acabamos por nos esquecermos de fazê-lo a contento e consequentemente, perdemos os benefícios de uma respiração saudável.

Algumas técnicas para reaprendermos a respirar: http://www.casa.abril.com.br/materia/cinco-tecnicas-de-respiracao-para-viver-melhor
 
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Gratidão e Reiki

Amigos,

O Reiki não existe sem gratidão, tanto que é um dos seus princípios.

De acordo com Adriana Feijó, "um coração grato é uma das maneiras mais rápidas de curar o pensamento negativo e as percepções distorcidas".

Então, somente por hoje seja grato.
 
Saiba mais: http://www.personare.com.br/reiki-e-o-valor-da-gratidao-m2744

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