Amigos,
Sim, é difícil estar onde estamos. Quero dizer, corpo e mente no momento presente.
Mas quando conseguimos, é incrivelmente bom.
É disso que se trata mindfulness. Vale conhecer e tentar praticar.
Conheça mais clicando em atenção plena.
Abraços,
Tati :-)
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tatiana@espacodobemestar.com
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