Amigos,
Se tem algo que os tibetanos sabem é como evitar o estresse.
Abaixo uma série de exercícios fáceis que melhoram sua disposição e evitam aquele peso que momentos de estresse deixam em nosso corpo.
Vale a pena conhecer e praticar: http://mdemulher.abril.com.br/bem-estar/reportagem/viver-bem/exercicios-tibetanos-passo-passo-renovar-energias-636783.shtml?origem=hotlinks
Abraços,
Tati :-)
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