segunda-feira, 26 de dezembro de 2011
Coaching: cumpra o que promete pra si mesmo
Amigos,
Normalmente no fim de todos os anos fazemos promessas e mais promessas, porém, a grande questão é cumprirmos.
Por esse motivo é importante que todas as promessas sejam "alcançáveis", pois isso nos dá segurança e ainda mais vontade de fazer acontecer.
Para refletir: http://msn.minhavida.com.br/conteudo/12620-voce-cumpre-as-promessas-feitas-no-ano-novo.htm
Para saber mais sobre coaching, entre em contato e agende um horário. Permita-se.
Entenda melhor o que é: http://espacodobem-estar.blogspot.com/2011/04/voce-sabe-o-que-e-coaching.html
Abraços,
Tati :)
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Recomeços
Amigos,
Para um ano que começa, nada como recomeçar.
Leitura bem oportuna para o momento: http://mdemulher.abril.com.br/bem-estar/reportagem/auto-ajuda/quando-recomecar-vale-pena-622657.shtml
Permita-se e recomece.
Abraços,
Tati :)
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Fim de Ano mais saudável
Amigos,
Já que não tem como escapar da "comilança", que seja então saudável. Que tal?
Saiba mais: http://yogajournal.terra.com.br/show_yoga.php?id=1387
Abraços,
Tati :)
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Gratidão
Amigos,
Mais um ano terminando.
Dia 23/12 foi o último dia de atendimento de 2011 no Espaço do Bem-Estar.
Aproveito o momento para registrar minha gratidão a todos os que se permitiram neste ano.
Em 09 de Janeiro o Espaço reabrirá.
Continue se permitindo em 2012.
Abraços,
Tati :)
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segunda-feira, 19 de dezembro de 2011
Coaching: balanço do ano
Amigos,
O processo de coaching nos diz e mostra que as perguntas são as respostas.
Nos mostra também o quão é importante nos questionarmos acerca da nossa vida.
Temos a tendência de não fazermos isso por um "medo velado" das respostas, mas, independente disso, é muito importante fazê-lo.
Por isso escrevi uma meditação de fim de ano, justamente para que possamos refletir sobre o que passou em 2o11 em nossas vidas e nos colocarmos à disposição consciente de 2012.
Uma matéria sobre isso foi publicada no site do Abílio Diniz e vale ser comportilhada.
Link: http://abiliodiniz.uol.com.br/qualidade-de-vida/como-foi-o-seu-ano.htm
Abraços,
Tati :)
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Água
Amigos,
Estamos cansados de saber da importância que a água tem em nossas vidas, mas será que a utilizamos corretamente?
É muito importante sabermos um pouco mais sobre esse líquido precioso.
Link: http://yogajournal.terra.com.br/show_yoga.php?id=1178
Abraços,
Tati :)
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O verão e seus cuidados
Amigos,
Nesta semana inicia a estação que mais gosto do ano, o Verão.
Porém, ele nos pede alguns cuidados especiais que são sempre importantes ser lembrados.
Mais: http://cguemquestao.blogspot.com/2011/01/verao-2011-cuidados-com-o-sol.html
E viva o verão. \o/
Abraços,
Tati :)
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Alimentação anti-estresse
Amigos,
Vale a pena conhecer e fazer uso dos alimentos que além de ajudar a combater a ansiedade, ajudam também a minimizar o estresse.
Sempre bom conhecer alimentos capazes de aumentar seu ânimo e vitalidade.
Saiba mais: http://msn.minhavida.com.br/alimentacao/materias/11921-alimentos-antiestresse-combatem-a-depressao-e-a-ansiedade
Abraços,
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segunda-feira, 12 de dezembro de 2011
Coaching: visualize o que quer
Amigos,
Uma técnica que tenho usado e que tem dado resultados muito positivos são as técnicas de visualizações mentais, que é, nada mais é que visualizar exatamente aquilo que se quer.
De acordo com o Dr. Gerald Epstein, autor do livro Imagens que Curam, "de forma simples, a visualização mental é a mente pensando por meio de imagens."
Ainda de acordo com o autor, a visualização "é uma técnica que permite eliminar pensamentos daninhos antigos e negativos e substituí-los por pensamentos novos e fecundos. Ao nos transformarmos em jardineiros de nossa realidade, a autocura se torna possível."
Então, que tal vizualizar o que quer?
Saiba mais: http://www.blogflaviopereira.com.br/controle-mental-e-neurolinguistica/visualizacao-criativa/
Para saber mais sobre coaching, entre em contato e agende um horário. Permita-se.
Entenda melhor o que é: http://espacodobem-estar.blogspot.com/2011/04/voce-sabe-o-que-e-coaching.html
Abraços,
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Dicas do Espaço do Bem-Estar por aí
Amigos,
É com muito orgulho que publico aqui uma matéria escrita pela jornalista Mariana Teodoro, para o site do Abílio Diniz, com uma entrevista feita comigo cujo tema foi como evitar o estresse de final de ano.
Tudo a ver com este momento. Espero que aproveitem as dicas.
Link: http://abiliodiniz.uol.com.br/qualidade-de-vida/anda-irritado.htm
Abraços,
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Bom humor, sempre
Amigos,
Há dias que realmente é bem complicado manter o bom humor.
Mas, mudando alguns hábitos e lidando com as situações de uma forma diferente, é possível fazer com que o humor seja sempre bom.
Você e quem está ao seu lado, agradecem. Vale lembrar que o bom humor é contagiante.
Para ler mais sobre: http://msn.minhavida.com.br/conteudo/14425-cultive-o-bom-humor-com-sete-habitos.htm?ordem=2#gal
Abraços,
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Generosidade: exercite-a
Amigos,
Sabia que exercitar e praticar a generosidade nos faz muito bem?
De acordo com a psicoterapeuta familiar Mônica Genofre, "interessar-se genuinamente pelo outro possibilita encontrar caminhos para superar nossos próprios obstáculos. Doar possibilita realimentar, renovar nossas energias. Não será isso que nos move?".
Então, que tal exercitar?
Saiba mais: http://mdemulher.abril.com.br/bem-estar/reportagem/auto-ajuda/como-exercitar-generosidade-623222.shtml
Abraços,
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Meditar ajuda a acalmar a dor
Amigos,
Cada vez mais pesquisas comprovam os benefícios da meditação.
Neste post, uma matéria muito interessante dá dicas de como meditar com o objetivo de acalmar a dor.
Vale a pena conhecer.
Link: http://yogajournal.terra.com.br/show_yoga.php?id=1378
Abraços,
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segunda-feira, 5 de dezembro de 2011
Coaching: você e o seu sonho
Amigos,
Na maioria das vezes sabe o que está entre você e o seu sonho? Você mesmo.
Como? Por causa dos nossos medos, inseguranças e limitações que tendemos a colocar em nossos caminhos.
Que tal pensar um pouco mais sobre isso?
Link: http://www.mundo8.com.br/index.php?option=com_content&view=article&id=194:voce-sabe-o-tamanho-de-seus-sonhos&catid=3:entrevistas&Itemid=85
Para saber mais sobre coaching, entre em contato e agende um horário. Permita-se.
Entenda melhor o que é: http://espacodobem-estar.blogspot.com/2011/04/voce-sabe-o-que-e-coaching.html
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Seja o melhor pra você
Amigos,
Temos a tendência de criar expectativas sobre os outros, o que normalmente, acaba por nos gerar frustrações e mais frustrações.
A melhor coisa que fazemos neste caso é ser o melhor para nós mesmos, ou seja, esperar somente de nós e não dos outros.
Mais sobre o tema: http://mdemulher.abril.com.br/bem-estar/reportagem/auto-ajuda/seja-sua-melhor-amiga-648231.shtml
Ame-se.
Abraços,
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O "aceitar" facilita a vida
Amigos,
Se tem uma coisa em que acredito é que quando aceitamos tudo fica mais fácil.
Primeiro aceitamos, depois analisamos para daí então agirmos, se for o caso.
A matéria em questão fala sobre a aceitação das pessoas como elas são. Se assim conseguíssemos, certamente nossas relações seriam bem melhores e felizes.
O excesso de exigências atrapalha.
Vale para pensar: http://msn.minhavida.com.br/bem-estar/materias/14337-excesso-de-exigencias-pode-minar-relacionamentos
Abraços,
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Energização de Final de Ano
Amigos,
Último mês do ano: hora de dar uma parada, refletir sobre o que passou e se abrir para receber o novo.
O que você quer levar para 2012?
Permita-se renovar suas energias: reiki + meditação especial de fim de ano.
Agende seu horário. Atendimento até 23.12.11.
Abraços,
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segunda-feira, 28 de novembro de 2011
Coaching: balanço de vida
Amigos,
Balanços são sempre necessários em nossas vidas, porém, normalmente nossa tendência é fazê-lo somente ao final de um ano.
Deveria ser feito sempre, mas...
E nada como perguntas, perguntas e perguntas para mexer com nosso íntimo.
Ainda que não tenha as devidas respostas.
Para saber mais: http://mensagensepoemas.uol.com.br/ano-novo/fazendo-um-balanco-de-fim-de-ano.html
Para saber mais sobre coaching, entre em contato e agende um horário. Permita-se.
Entenda melhor o que é: http://espacodobem-estar.blogspot.com/2011/04/voce-sabe-o-que-e-coaching.html
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Estresse de fim de ano
Amigos,
E chega o final de mais um ano e junto com ele, se não cuidarmos, uma crise de estresse.
É a finalização de tudo: trabalhos, projetos, compromissos sociais, deixar tudo em dia para férias, presentes, etc, etc.
Para evitar: programe-se, diga não para algumas coisas e eleja prioridades.
Saiba mais: http://bbel.uol.com.br/natal-e-ano-novo/post/estresse-de-fim-de-ano-afeta-a-saude.aspx
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Aumente seu pique
Amigos,
Nesses últimos dias do ano a tendência é nos sentirmos completamente esgotados, sem energia.
Porém é justamente nesta época que temos muitos e muitos compromissos.
Neste post, uma sequência bem bacana de posturas de yoga que ajudam a manter a energia alta.
Link: http://yogajournal.terra.com.br/show_yoga.php?id=1129
Abraços,
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Chakras: como cuidar?
Amigos,
Para todos os que frenquentam o Espaço do Bem-Estar sempre falo a mesma coisa: cuide dos seus chakras pois eles estando bem, você também fica bem pois são eles que cuidam da nossa energia.
O ideal, como tudo em saúde, seja ela física, mental ou espiritual é importante a prevenção.
A matéria desse post é muito interessante pois mostra dicas que como cuidar dos seus centros de energia em sua casa.
Saiba mais: http://mdemulher.abril.com.br/bem-estar/reportagem/viver-bem/desperte-sete-chacras-existem-corpo-647168.shtml
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segunda-feira, 21 de novembro de 2011
Coaching: o fantasma da falta de tempo
Amigos,
Atualmente a desculpa mais usada por todos nós para justificar várias coisas é a tal da falta de tempo.
Várias coisas por fazer, vários projetos e nada. Sabia que acabamos por nos acostumar com tal desculpa? O que nos falta é saber eleger nossas prioridades.
Leia mais sobre o tema: http://www.merkatus.com.br/10_boletim/155.htm
Para saber mais sobre coaching, entre em contato e agende um horário. Permita-se.
Entenda melhor o que é: http://espacodobem-estar.blogspot.com/2011/04/voce-sabe-o-que-e-coaching.html
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Consumismo
Amigos,
Cada vez mais comum preenchermos nossos "vazios" comprando, comprando e comprando.
E o pior: o tal vazio "nunca" é preenchido. Pelo menos não com compras.
O que será que está faltando?
Matéria interessante sobre esse tema: http://msn.minhavida.com.br/conteudo/14260-pressao-social-pode-levar-ao-consumismo-exacerbado.htm
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As cores e a sua casa
Amigos,
É bem bacana conhecer um pouco mais sobre a influência das cores em nossas casas, já que o colorido está por toda parte provocando diversas sensações.
Que tal usar as cores a favor da sua casa e consequentemente a todos seus moradores?
Mais: http://vilamulher.terra.com.br/cores-da-casa-influenciam-estado-fisico-e-mental-11-1-69-639.html
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Pilates gera bem-estar
Amigos,
Muito se tem falado sobre os benefícios da prática do pilates, porém é importante ressaltar que além de bem-estar, melhora o condicionamento mental.
Conheça mais: http://mdemulher.abril.com.br/bem-estar/reportagem/viver-bem/pilates-proporciona-beneficios-mente-646888.shtml
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terça-feira, 15 de novembro de 2011
Coaching: limites do Sim e do Não
Amigos,
Muitas de nossas questões diárias giram em torno do sim e do não.
Por vezes ao dizermos sim, sofremos e ao dizermos não também. Então, qual é o limite entre um e outro? É muito importante sabermos e conhecermos os nossos limites.
Mais sobre esse tema: http://www.insistimento.com.br/2011/11/11/quais-sao-os-limites-do-servir/
Para saber mais sobre coaching, entre em contato e agende um horário. Permita-se.
Entenda melhor o que é: http://espacodobem-estar.blogspot.com/2011/04/voce-sabe-o-que-e-coaching.html
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Perdoar faz bem a saúde
Amigos,
Falar é bem fácil. O difícil mesmo é colocar em prática.
Mas, ao conseguirmos perdoar, causamos um bem-estar enorme, principalmente a nós mesmos e isso implica em controlar nossos sentimentos e consequentamente evita doenças.
Vale lembrar que cabe aqui pequenos "perdões" diários, desde as pessoas do trânsito a um atendente mau humorado.
"As memórias negativas se apagam e o cérebro e todo o organismo são recompensados porque ficam livres de um fardo energético.", afima a neuropsicóloga e terapeuta cognitiva Maria Carla da Silva.
Mais: http://mdemulher.abril.com.br/bem-estar/reportagem/viver-bem/perdoar-barra-doencas-proporciona-sensacao-paz-646130.shtml
Abraços,
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Mulheres estão mais estressadas
Amigos,
É alarmante o índice do estresse que está atingindo principalmente as mulheres.
De acordo com estudos, as mulheres estão 34% mais estressadas que os homens.
Segundo Marilda Lipp, "a multiplicidade de papéis, aliando as responsabilidades profissionais com as responsabilidades de cuidar da casa e dos filhos é um dos principais motivos que fazem as mulheres liderarem as estatísticas do estresse".
Como evitar: se permitir, ainda que minimamente, momentos para cuidar de si mesma, fazer o que gosta e que nestas horas, a única responsabilidade seja a de relaxar.
Saiba mais: http://msn.minhavida.com.br/conteudo/14225-correria-do-dia-a-dia-provoca-estresse-em-mulheres.htm
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Doe sangue, doe vida
Amigos,
Há tempos eu tinha vontade de doar e nunca o fazia por vários motivos.
Nesta semana ouvi na rádio um pedido de socorro do Hemobanco pedindo a ajuda da população devido a grande baixa nos bancos de sangue de Curitiba e resolvi então doar. Vale salientar que o sangue tipo O negativo é o que mais falta.
O processo é fácil, rápido e tranquilo. O atendimento é feito por pessoas muito preparadas e atenciosas.
Além da doação de sangue você pode se voluntariar para ser um possível doador de medula óssea.
Ambos, sangue e medula, se repõem muito rapidamente em nosso corpo, ou seja, nada nos prejudica.
Vale muito a pena.
Saiba mais detalhe sobre a doação e doe também.
Link: http://www.hemobanco.com.br/frames.htm
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segunda-feira, 7 de novembro de 2011
Coaching: você e a autossabotagem
Amigos,
Infelizmente é muito comum fazermos mal a nós mesmos, e é isso que se chama autossabotagem.
Você sabe identificar quando está nesse processo autodestrutivo? Sabermos identificar já é meio caminho andado e um processo de coaching pode ajudar muito nesta e em outras questões.
Leitura: http://mdemulher.abril.com.br/bem-estar/reportagem/auto-ajuda/como-evitar-atitudes-destrutivas-645850.shtml
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Pequenas atitudes que renovam
Amigos,
Muitas vezes sabemos que precisamos fazer algo diferente e ficamos esperando grandes atitudes nossas.
E é justamente isso que nos atrapalha: valorizar somente o grande, sendo que o pequeno é tão importante quanto e muitas vezes mais eficiente.
Abaixo então, pequenas atitudes que ajudam a nos renovar.
Link: http://msn.minhavida.com.br/conteudo/14146-renovese-com-pequenas-mudancas-em-sua-rotina.htm
Abraços,
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Aromaterapia para crianças
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A aromaterapia também por ser utilizada para acalmar as crianças.
Infelizmente com a rotina agitada de hoje, até eles sofrem de ansiedade.
Vale a pena conhecer quais óleos podem ajudar a baixar a aceleração dos pequenos.
Saiba mais: http://astral.mdemulher.abril.com.br/revista/casa-e-familia/materia/1875/aromaterapia-para-acalmar-criancas
Abraços,
Tati :)
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Programação Brahma Kumaris - Novembro/11
Amigos,
Abaixo a programação da Brahma Kumaris para Novembro.
Programação:
* Palestras – aos domingos às 18h30 - Não precisa inscrição - Meditação inicia às 18h00
06 Causa e Consequência
13 Ecologia interna e sustentabilidade
20 Celebração de um festival indiano
27 A ancestralidade do ser
Workshop:
* Os movimentos da alma
Novembro - 08 das 19.30 às 21:30 horas
Meditação pela paz mundial (aberta ao público) - sempre no terceiro domingo do mês das 17h30 às 18h30.
Saiba mais sobre o Curso de Meditação Raja Yoga e Atividades Regulares pelo site.
Brahma Kumaris
R. Domingos Nascimento, 285 - Bom Retiro - 41 3019.1153
e-mail: curitiba@br.bkwsu.org
http://www.bkwsu.org/brazil
Aproveitem.
Abraços,
Tati =)
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segunda-feira, 31 de outubro de 2011
Coaching: o negativismo que atrapalha
Amigos,
Muito do que nos atrapalha somos nós mesmos que criamos, principalmente por crenças e hábitos negativos.
Sabia que normalmente isso nos sabota?
Para reflexão: http://msn.minhavida.com.br/conteudo/14145-negatividade-pode-levar-a-comportamentos-sabotadores.htm
Para saber mais sobre coaching, entre em contato e agende um horário. Permita-se.
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+ Gratidão - Reclamação
Amigos,
Que tal fazer disso um hábito?
+ Gratidão
- Reclamação
Mais: http://www2.uol.com.br/vyaestelar/gratidao.htm
Abraços e GRATA,
Tati :)
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Vitalidade
Amigos,
É impressionante o quanto de energia desperdiçamos com coisas que sequer valem o esforço.
E quanto mais energia perdemos, menos vitalidade temos.
E quanto menos vitalidade, mais cansaço, mais irritação, mais intolerância e por aí vai.
Alguns hábitos nos ajudam e muito a perdermos vitalidade, por isso, vale saber mais.
Link: http://mdemulher.abril.com.br/bem-estar/reportagem/viver-bem/manter-vitalidade-alturas-primordial-dias-hoje-642458.shtml
Abraços,
Tati :)
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Lar Doce Lar
Amigos,
Certamente ao entrarmos em uma residência, é possível perceber se a energia é tão somente de uma casa ou se há um algo mais.
Esse algo mais é o que fará dessa casa um verdadeiro lar: que estará sempre lá nos esperando de braços abertos.
Saiba mais: http://mdemulher.abril.com.br/bem-estar/reportagem/viver-bem/faz-casa-lar-503689.shtml?origem=vidasimples
Abraços,
Tati :)
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segunda-feira, 24 de outubro de 2011
Coaching: conquiste você mesmo
Amigos,
Normalmente estamos sempre tentanto conquistar os outros.
Porém, mais importante , é conquistar a si mesmo.
Você já se conquistou? Abaixo atitudes necessárias para tal:
- Sentir o que é verdade;
- Pensar o que sente;
- Falar o que pensa;
- Fazer o que fala;
- O equilíbrio dos verbos sentir, pensar, falar e fazer
Mais: http://www.insistimento.com.br/2011/01/25/quatro-atitudes-pra-voce-conquistar-voce-mesmo/
Para saber mais sobre coaching, entre em contato e agende um horário. Permita-se.
Entenda melhor o que é: http://espacodobem-estar.blogspot.com/2011/04/voce-sabe-o-que-e-coaching.html
Abraços,
Tati :)
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Reinvente-se
Amigos,
Acredito muito que as mudanças nos mantêm vivos.
Lendo essa matéria, conclui que se reinventar também.
Reinvente-se: http://mdemulher.abril.com.br/bem-estar/reportagem/auto-ajuda/4-passos-se-reinventar-642741.shtml
Abraços,
Tati :)
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Enxaqueca e as Terapias Complementares
Amigos,
Por vários motivos, é cada vez mais comum sermos acometidos de vez em quando por crises de enxaqueca.
Para aliviar, algumas terapias complementares pode ajudar:
- Aromaterapia
- Fitoterapia (chás)
- Reflexologia nas mãos
Vale a pena conhecer um pouco mais.
Link: http://saude.ig.com.br/bemestar/saudealternativa/terapias+complementares+no+tratamento+da+enxaqueca/n1597054504874.html
Abraços,
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Autoestima desde a infância
Amigos,
A autoestima tem muito a ver com a confiança em si mesmo e isso precisa ser estimulado desde a infância.
De acordo com a profissional, se uma criança não é estimulada a desenvolver habilidades como estas, elas podem crescer com uma visão distorcida de suas capacidades. "No futuro, provavelmente, ela terá muita dificuldade para aceitar as frustrações, além de acreditar que não é boa o suficiente", explica.
Saiba mais: http://msn.minhavida.com.br/conteudo/12858-autoestima-deve-ser-desenvolvida-durante-a-infancia.htm
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segunda-feira, 17 de outubro de 2011
Coaching: escolhas para a vida
Amigos,
Com certeza a frase de Wood Allen "Somos a soma das nossas decisões", se bem analisada nos toca bem fundo.
Já repararam que o tempo todo, desde o momento que acordamos, estamos fazendo escolhas?
E como escolher "certo" sempre? Sinceramente tenho dúvidas se isso é possível.
Mas, tenho certeza de que, quanto mais nos conhecemos, menor o risco de uma má escolha.
Saiba mais: http://www.administradores.com.br/informe-se/artigos/as-escolhas-de-uma-vida-pedro-bial/42289/
Para saber mais sobre coaching, entre em contato e agende um horário. Permita-se.
Entenda melhor o que é: http://espacodobem-estar.blogspot.com/2011/04/voce-sabe-o-que-e-coaching.html
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O bem conviver
Amigos,
Penso que antes de qualquer coisa, uma boa convivência depende em muito de nós mesmos.
E para que nossa convivência seja sempre boa, é preciso exercitarmos algumas palavras mágicas, as quais, obviamente, nos levarão a boas ações e a relações mais saudáveis.
Ah! Importante salientar que o primeiro lugar que devemos pensar em ter uma convivência harmoniosa é em nossa própria casa.
Saiba mais: http://mdemulher.abril.com.br/bem-estar/reportagem/viver-bem/convivencia-pede-algumas-palavrinhas-magicas-612334.shtml
Permita-se viver melhor.
Abraços,
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Minimizando o estresse
Amigos,
Depende muito de nós minimizarmos o estresse da nossa rotina.
Pequenos momentos de atenção a nós mesmos podem ajudar muito.
Saiba mais: http://msn.minhavida.com.br/conteudo/12417-conheca-quatro-dicas-para-afastar-o-estresse-da-sua-rotina.htm
Permita-se.
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A magia dos incensos
Amigos,
Impossível pensar em queimar incensos sem a sensação de purificarmos o ambiente e também a nós mesmos.
Também nos remete a rituais.
Muito bacana saber mais sobre eles: http://mdemulher.abril.com.br/bem-estar/reportagem/viver-bem/incensos-guia-compras-cheiros-rituais-643200.shtml
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segunda-feira, 10 de outubro de 2011
Coaching: motivo + ação
Amigos,
Quantas vezes sabemos o que fazer, temos um motivo e nada fazemos para que aconteça?
Garanto que muitas...
Tem uma frase que gosto muito que diz: "o chão no se move. Para sair do lugar é preciso dar o primeiro passo." (Oráculo das Flores).
Saiba mais: http://www.alexdemiranda.com.br/index.php?idTela=20&idArtigo=58
Tem dificuldade para agir? Um processo de coaching pode te ajudar em muito.
Para saber mais sobre coaching, entre em contato e agende um horário. Permita-se.
Entenda melhor o que é: http://espacodobem-estar.blogspot.com/2011/04/voce-sabe-o-que-e-coaching.html
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Crianças
Amigos,
Em homenagem ao Dias das Crianças, encontrei esse texto bem oportuno:
As crianças aprendem o que vivem...
Se a criança vive com críticas, ela aprende a condenar
Se a criança vive com hostilidade, ela aprende a agredir
Se a criança vive com zombarias, ela aprende a ser tímida
Se a criança vive com humilhação, ela aprende a se sentir culpada
Se a criança vive com tolerância, ela aprende a ser paciente
Se a criança vive com incentivo, ela aprende a ser confiante
Se a criança vive com elogios, ela aprende a apreciar
Se a criança vive com retidão, ela aprende a ser justa
Se a criança vive com segurança, ela aprende a ter fé
Se a criança vive com aprovação, ela aprende a gostar de si mesma
Se a criança vive com aceitação e amizade, ela aprende a encontrar amor no mundo.
Fonte: http://www.mensagenscomamor.com
Vale uma reflexão.
E para todos nós: feliz dia das crianças. \o/
Abraços,
Tati :)
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Países felizes
Amigos,
Achei muito interessante esse estudo feito sobre os quatro países mais felizes do mundo.
O que mais me marcou foi que essa felicidade tem pouco ou nada a ver com estrutura, riqueza, perfeição.
Tem a ver com simplesmente viver.
São eles:
1. India: "... o contentamento brota da paz interior. Sendo assim, pouco importa o que se passa ao redor daquele que medita."
2. Tailândia: "... eles seguem o lema mai pen lai, algo como "deixa pra lá e vá viver a vida."
3. Islândia: "... os islandeses sabem compartilhar e celebrar a vida."
4. Suiça: "..."eles vivem vidas atenuadas. Seguem cantarolando, satisfeitos, sem nunca afundar abaixo de um determinado nível, mas também sem nunca tocar o teto".
Autor: Eric Weiner - Jornalista
Saiba mais: http://mdemulher.abril.com.br/bem-estar/fotos/viver-bem/quatro-paises-mais-felizes-mundo-642480.shtml#1
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Acordar 20 minutos mais cedo
Amigos,
Acredito muito que é de nossa própria responsabilidade termos um BOM DIA.
Uma das coisas que pratico e que realmente faz a diferença é sempre levantar um pouco mais cedo.
Dessa forma, o que normalmente é feito na pressa e na energia da aceleração, pode ser mais sentido, mais apreciado e 20 minutos é pra lá de suficiente.
Para sua leitura: http://msn.minhavida.com.br/conteudo/4142-acorde-20-minutos-mais-cedo-e-tenha-um-dia-diferente.htm?ordem=2#gal
Que tal tentar?
Abraços,
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