segunda-feira, 24 de junho de 2013

Coaching - Inteligência Emocional



Amigos,

Uma das principais ferramentas utilizadas num processo de coaching é o aprendizado da inteligência emocional.

É através dela que conseguimos melhorar a nossa relação intrapessoal, interpessoal e consequentemente nosso equilíbrio emocional.

"O equilíbrio emocional não é algo fácil de ser obtido nem é uma questão genética: é algo que se aprende e que pode ser melhorado por meio de treino, esforço e persistência." (Paulo Cesar Ribeiro)

Vale a pena saber mais: http://abiliodiniz.uol.com.br/lideranca/inteligencia-emocional.htm

Coaching - Entenda melhor o que é: http://espacodobem-estar.blogspot.com/2011/04/voce-sabe-o-que-e-coaching.html

Abraços,

Tati :-)
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Quando o caos se instala



Amigos,

Sabem aquelas fases da vida que parece que está tudo fora de ordem?

Então, saber recebê-las e ter um olhar diferente sobre esse caos, pode te levar por um caminho melhor e mais feliz.

"Às vezes, a vida precisa sair da sua ordem habitual para, depois, voltar ao trilho." (Gustavo Gitti)

Mais sobre: http://vidasimples.abril.com.br/colunistas/poder-caos-738406.shtml

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Abandone algumas coisas e seja feliz!



Amigos,

Já pararam para pensar no tanto de coisas, sentimentos, pessoas e atitudes que nos apegamos e que não nos fazem bem?

E pior, o quanto desses apegos nos limitam?

Refletir e abandonar algumas coisas em nossas vidas além de nos deixar mais leves, certamente nos deixará mais felizes.

Sugiro dar uma lida das dicas desse post: http://blogfarofafina.com/?p=3522#more-3522

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Como controlar as expectativas?



Amigos,

Se tem algo que fazemos praticamente no automático é gerar uma expectativa seja sobre alguém ou sobre alguma coisa.

Porém, o que acontece normalmente como resposta é a decepção. Certo?

Mas, vale lembrar que "Ninguém pode dar o que não tem." (Soninha Francine). Então, precisamos aprender a não esperar.

Saiba mais: http://vidasimples.abril.com.br/colunistas/facil-achar-motivo-738407.shtml

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segunda-feira, 3 de junho de 2013

Coaching: quanto mais se conhecer, mais sucesso terá


Amigos,

Sempre bato nessa tecla da importância de nos autoconhecermos. Quando nos conhecemos mais, nossa relação com a gente mesmo e com outros melhora, assim como a relação com tudo que nos rodeia.

Na matéria de Beatriz Rey, da Você S/A, o professor da Harvard Robert Steven Kaplan diz que "executivos bem-sucedidos devem ser capazes de listar seus pontos fortes e fracos”, ou seja, se autoconhecer.


Vale lembrar que um processo de coaching facilita e propicia o autoconhecimento.

Matéria completa: http://exame.abril.com.br/revista-voce-sa/edicoes/178/noticias/pare-de-se-enganar?page=1

Coaching - Entenda melhor o que é: http://espacodobem-estar.blogspot.com/2011/04/voce-sabe-o-que-e-coaching.html

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Medo da Liberdade



Amigos,

Esse texto do Osho é excelente para refletirmos sobre a liberdade e do quanto, na realidade, tememos a ela.

Medo da Liberdade - Por Osho: http://agorasim.blog.br/?p=2453

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Tudo começa no pensamento



Amigos,

Cada vez mais tenho essa certeza: tudo começa no pensamento. Por isso, a importância de pensarmos bem e no bem.

De acordo com Thiago Foresti do Portal Administradores, "estamos na era da Lei da Atração, onde pensadores modernos discutem sobre a veracidade e potencialidade do famoso "pensamento positivo". É uma teoria cada vez mais estudada e debatida. Afinal, seria possível mudar minha vida apenas mentalizando coisas boas? Segundo os físicos quânticos, sim!"

Então pense positivo e permita-se ler a matéria na íntegra: http://www.administradores.com.br/noticias/carreira/a-lei-da-atracao-funciona/52809/

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Meditação tem sua eficiência comprovada



Amigos,

Fico imensamente feliz vendo que cada vez mais pesquisadores científicos estão estudando e comprovando a eficiência e os benefícios da meditação.

De acordo com a matéria desse post, feita pelo Diário da Saúde, "depois de vencerem muitos preconceitos de seus colegas, cientistas já demonstraram que, entre os benefícios da meditação, estão a redução do risco de ataques cardíacos, derrames e da morte de todas as causas."

Além de meditar, vale muito ler a matéria: http://www.diariodasaude.com.br/news.php?article=meditacao-mudancas-geneticas-melhoram-saude&id=8810&nl=sit#.UZDzxEKD704.facebook


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