segunda-feira, 28 de julho de 2014

Coaching: medos paralisantes



Amigos,

Estamos vivendo a vida, dia após dia, e de repente vem o medo.
Medo de falhar, medo de se arriscar, medo de ter medo e pronto, paralizamos e congelamos nossas ações.

O medo, dentro da normalidade, é saudável pois nos trás segurança. Porém, passa a ser um problema quando deixamos de fazer coisas por conta do medo.

Você já se questionou o que faria se não tivesse medo? É um bom exercício.

Vale ler mais sobre: http://vidasimples.abril.com.br/temas/apesar-medo-429138.shtml?utm_source=redesabril_vidasimples&utm_medium=facebook&utm_campaign=redesabril_vidasimples_site

Coaching - Entenda melhor o que é: http://espacodobem-estar.blogspot.com/2011/04/voce-sabe-o-que-e-coaching.html

Abraços,

Tati :-)
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Dicas para um ambiente de trabalho mais feliz



Amigos,

Ainda que sejamos centrados e focados, o ambiente no qual passamos grande parte do tempo, tem sim um impacto sobre nós, os quais podem ser positivos ou negativos.

Como passamos muitas horas trabalhando, nada como deixar o ambiente mais propício a boas influências e consequentemente a boas energias.

Vale conhecer as dicas: http://agorasim.blog.br/10-dicas-para-ser-mais-feliz-no-ambiente-de-trabalho/


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Desapegue do controle



Amigos,

Será que realmente temos controle de alguma coisa?

Não sabemos a resposta. Mas certamente o medo de perder o tal controle causa ansiedade e angústia.

Vale saber um pouco mais: http://www.artofliving.org/br-pt/notas-de-conhecimento/abandonando-o-controle


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Toques que transmitem boas energias



Amigos,

A energia curativa que emana das nossas mãos, ainda mais quando colocamos nossa intenção positiva é fonte de boas vibrações.

Aprenda como através do toque você pode desintoxicar e desbloquear seus centros energéticos.

Permita-se a automassagem!

Detalhes aqui: http://casa.abril.com.br/materia/10-toques-para-transmitir-boas-energias?utm_source=redesabril_casas&utm_medium=facebook&utm_campaign=redesabril_bonsfluidos#11


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terça-feira, 1 de julho de 2014

Coaching: sobre aquela vontade de largar tudo...



Amigos,

Sobre essas "fórmulas" do largue tudo para ser feliz ou coisas desse tipo, talvez não seja bem por aí...

Gostei muito desse artigo principalmente por essa frase do Fred Di Giacomo, do Gluck Project: "Não transforme o “largar tudo” no novo “compre uma casa grande, um carro de luxo e muito Rivotril”.

Mais sobre: http://www.gluckproject.com.br/do-que-eu-falo-quando-falo-sobre-largar-tudo/

Por vezes corremos vorazmente atrás de algo, sendo que esse "algo" já está dentro de nós, basta mergulharmos interiormente e nos conhecermos. Isso sim é libertador.

Esse movimento requer coragem, mas vale muito a pena. Permita-se!

Coaching - Entenda melhor o que é: http://espacodobem-estar.blogspot.com/2011/04/voce-sabe-o-que-e-coaching.html

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O caminho da procrastinação



Amigos,

Quando li essa matéria achei muito bacana a forma divertida, porém muito verdadeira, que o autor fala sobre os passos da procrastinação.

Como ele mesmo coloca, vale lembrar do que se trata procrastinar:

Procrastinar. Segundo o dicionário Michaelis: “vtd 1 Deixar para outro dia, ou para um tempo futuro, por motivos repreensíveis; adiar: Procrastinar tarefas. vtd 2 Delongar, demorar, retardar: Procrastinar uma decisão. vint 3 Usar de delongas: Detestamos procrastinar. Antôn: abreviar”. Ou no bom e velho português: deixar para amanhã o que se pode fazer hoje.

Se identificou?

Então vale ler a matéria completa: http://mundoestranho.abril.com.br/blogs/index/2014/06/11/os-10-passos-da-procrastinacao/?utm_source=redesabril_jovem&utm_medium=facebook&utm_campaign=redesabril_super


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Você é irritável?



Amigos,

Vamos combinar que atualmente é bem fácil responder, "sim, sou facilmente irritável". E quase sempre temos uma justificativa para essa emoção.

Outras perguntas que te faço: você É irritável ou ESTá mais aberto à irritabilidade? Em que momento? Com quem?

E mais algumas para levar à reflexão: tenho o controle dessa situação? Posso fazer algo a respeito?

Enfim, sugiro a leitura do artigo na íntrega. Vale muito a pena principalmente para percebermos que muitas vezes a fonte da nossa irritação pode ser nós mesmos.

Na íntegra: http://www2.uol.com.br/vyaestelar/irritado_com_alguem.htm


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Descomplique - aprenda a priorizar suas escolhas


Amigos,

Ao mesmo tempo que a internet trouxe toda essa rapidez de informações, trocas, compartilhamentos, trouxe também mais opções de escolhas e, por incrível que pareça, isso pode tornar nossos dias mais complicados e acelerados.

Por isso, precimos aprender a viver bem nesse mundo novo com tantas coisas acontecendo ao mesmo tempo.

Precisamos não perder a capacidade de priorizar o que realmente importa.

Descomplique!

Saiba mais: http://vidasimples.abril.com.br/temas/descomplique-ja-237836.shtml?utm_source=redesabril_vidasimples&utm_medium=facebook&utm_campaign=redesabril_vidasimples_site


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