sexta-feira, 23 de setembro de 2016

Coaching: tudo acontece na hora certa



Liberte-se do sentimento de que está para trás ou atrasado em sua vida. 

"Você não está atrasado, nem adiantado, você está exatamente na hora certa!” (Sri Sri Ravi Shankar)

Na íntegra, é só clicar aqui.

Um processo de coaching pode te ajudar a fazer e manter as pazes com seu próprio tempo.
Entenda melhor o que é Coaching.


Abraços,

Tati :-)
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tatiana@espacodobemestar.com
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Vida mindful



Cada vez mais a neurociência está comprovando a eficácia da prática minfulness.

De acordo o artigo desse post, a palavra mindfulness une três intenções: estar consciente + atenção + recordar, ou seja, atenção plena ao momento presente.

E como praticar e ter um vida mais mindful num mundo tão conectado?

Algumas dicas, aqui.

Abraços,

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Mindfulness é uma tradução, feita pela primeira vez em 1921, de sati, da língua Pali, que une três intenções: estar consciente + atenção + recordar. Em uma frase, significa “recordar e ter atenção para estar consciente - See more at: http://projetodraft.com/onde-a-neurociencia-e-o-mindfulness-se-encontram/#sthash.7C60DulB.dpuf
Mindfulness é uma tradução, feita pela primeira vez em 1921, de sati, da língua Pali, que une três intenções: estar consciente + atenção + recordar. Em uma frase, significa “recordar e ter atenção para estar consciente - See more at: http://projetodraft.com/onde-a-neurociencia-e-o-mindfulness-se-encontram/#sthash.7C60DulB.dpuf
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Você é facilmente irritável?





A irritação nossa de cada dia normalmente aparece quando não conseguimos ter o total controle das situações e das pessoas.

A boa notícia: abrir mão desse controle deixa a vida bem mais leve.

Se a irritação é frequente, é bom saber um pouco mais. Clique aqui e aproveite.

Abraços,

Tati :-)
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A incapacidade de parar



"Cuidado com a esterilidade de uma vida ocupada demais“ (Sócrates)

O tempo parece tão escasso para o tanto de coisas que nos propomos fazer


Onde queremos chegar com tanta pressa?

Vale a leitura sobre a incapacidade de parar.
 

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segunda-feira, 12 de setembro de 2016

Coaching: depoimento inspirador


                                                                                    Por: Elle Luna             
 

Um depoimento de quem arriscou e escolheu viver a sua paixão em detrimento da segurança que não fazia mais sentido:

"Sabe quando a vida profissional fica desgastada e é preciso fazer força pra seguir em frente?
Quando a gente gosta do que faz e trabalha na área um tempão, mas de repente isso não
faz mais sentido com quem você se tornou?

Em 2015 eu me sentia exatamente assim e tive o privilégio de poder parar e repensar o caminho.  
Por um tempo tentei buscar um novo rumo profissional sozinha, tive várias ideias, fiz muitos planos, mas nenhum
deles durava mais que uma semana. Eu logo me dava conta das dificuldades, as coisas começavam a se 
misturar e a empolgação dava lugar à frustração. Eu me sentia como um cachorro que corre atrás do rabo,
 sem sair do lugar. 

Lembrei do coaching, de uma amiga que falou muito bem da Tati, aliás, de várias pessoas  que falaram bem
da Tati. Mas eu tinha um atrás, um receio de que podia ser  caro e não dar em nada por conta da
bagunça que eu virei. Resolvi arriscar, me joguei e me encontrei

O processo todo me surpreendeu, a técnica e a metodologia aliadas à sensibilidade e ao profissionalismo da
 minha coach, me ajudaram a organizar os pensamentos, me entender, reconhecer pontos fortes e fracos para
 buscar soluções práticas (e viáveis) em busca de um novo caminho profissional.  

Venci preconceitos e ampliei minha visão sobre a forma como encaramos o trabalho. Mais que isso, aprendi
me respeitar e me enchi de coragem para abrir mão da segurançae ir em busca da realização. Mudei e
não teria feito isso sozinha

Me abri para o novo e recebi de Deus a oportunidade de exercer uma profissão que faz mais sentido, aliás
que me sentido. Sou grata a cada novo dia de trabalho e a cada aprendizado neste recomeço.  

Que coisa boa sentir que estou no caminho certo e ter a certeza de que me encontrar, definitivamente,
não tem preço."                               

                                                                                                                                                Ivana M. (2016)



Coaching - Entenda melhor o que é: Clique aqui.

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