terça-feira, 29 de setembro de 2015

Coaching: depoimento inspirador




Amigos,

Compartilho mais um depoimento inspirador de quem fez o processo de coaching aqui no Espaço do Bem-Estar.


" Minha gratidão eterna a Tati
Engraçado como depois de uma certa experiência de vida, o aprendizado toma um sentido
diferente. O aprendizado ainda continua sendo um conhecimento adquirido ao qual você não
tem. Mas no começo de nossas vidas, aprendemos a falar, a escrever, a fazer contas e a escolher
uma profissão na vida (nem sempre uma apenas, rs). Depois que você aprende tudo isso e
conquista outros cursos para melhorar sua vida profissional, nos deparamoscom a necessidade de
alimentar outro tipo de conhecimentoo autoconhecimentoOu seja, caminhei tão rápido (pelo
menos parece que passou super rápido) nessa fase de nascer, falar, crescer, estudar e ser uma
profissionalque algo dentro de mim estava batendo forte, cutucando, me incomodando e me
dizendo que não posso nunca parar de aprender, de ser curiosa, de explorar e principalmente, de
olhar mais para mimEscolhi a Tati por isso. Por sentir que ela não me ajudaria apenas a ser um
profissional melhor, mas me ajudaria a ser alguém melhor com escolhas que eu acredito. Com ela
aprendi o significado real de pequenos detalhes do cotidiano que não nos damos conta. Com ela
aprendi a sofrer menos. Com ela aprendi a quebrar crençasDesenvolvi um autocontrole mais
profundoAprendi a me autoconhecer. As conversas, os textos, o ambiente e principalmente  a
TatiTudo fez sentindo para o momento que estava vivendo. Se autoconhecer é se respeitar. É se
ouvir. É se questionar.E estou muito grata pela minha escolha e pela conclusão do meu processo, e
agradeço todo dia.  Como diz minha coach Tati, PERMITA-SE! "
  
                                                                                                                                            Rose H. (2015)



Coaching - Entenda melhor o que é: Clique aqui.

Abraços,


Tati :-)
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tatiana@espacodobemestar.com

terça-feira, 22 de setembro de 2015

Ciranda do bem-estar: que tal saber mais sobre o período sabático?


Quer saber mais sobre sabático?

Dia 03 de Outubro tem Ciranda do Bem-Estar no Espaço Hoy sobre esse tema.

Permita-se!

#sabático #espacohoy #espacodobemestar #cirandadobemestar #adorogente


segunda-feira, 21 de setembro de 2015

Coaching: quando é a hora de refazer nossos projetos?



Amigos,

Por vezes chegam momentos em nossas vidas que o nosso sentir parece gritar em nossos ouvidos: MUDE, MUDE, FAÇA ALGO DIFERENTE, MELHOR IR PARA OUTRO CAMINHO!

Talvez nesse momento seja necessário e salutar refletirmos e quem sabe refazer a rota, refazer nossos projetos.
Dá medo? Opa, e como dá.

Vale a leitura. Basta clicar em mudar ou não mudar?

Um processo de coaching muitas vezes é muito eficiente nesses momentos em que a vida pede mudanças.

Entenda melhor o que é Coaching.


Abraços,

Tati :-)
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Primavera, pode chegar



Amigos,

E que venha a primavera! Estação de florescer, de prosperar, de recomeçar.

Aproveite a energia que essa estação traz!

Mais sobre, clique em energia da primavera.

Abraços,

Tati :-)
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Mindfulness: atenção plena ao momento presente



Amigos,

Sim, é difícil estar onde estamos. Quero dizer, corpo e mente no momento presente.

Mas quando conseguimos, é incrivelmente bom.

É disso que se trata mindfulness. Vale conhecer e tentar praticar.

Conheça mais clicando em atenção plena.


Abraços,

Tati :-)
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Recados que fazem bem



Amigos,

É tão fácil e simples tornar seu dia e o dia de outra pessoa melhor.

Bilhetes de agradecimento, de pedido de desculpas, de elogios são sempre bem-vindos e podem mudar o dia que quem sabe a sua vida e a vida de alguém. Escritos a mão então são melhores ainda. ;)

Que tal? Clique em bilhetes e inspire-se.


Abraços,

Tati :-)
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terça-feira, 1 de setembro de 2015

Neste feriadão da Independência, permita-se! \o/



Encontros & Bem-Estar


Sabe aqueles encontros que acontecem na casa de amigas, normalmente para conversar, jogar conversa fora, petiscar e claro, para relaxar? Foi pensando em incrementá-los que nasceu a ideia dos Encontros & Bem-Estar.

Numa reunião entre amigas, você pode ter um pouco do Espaço do Bem-Estar em sua casa com as seguintes opções de temas:

- Bem-estar - Dicas de cuidados para equilíbrio energético no dia a dia
- Autoestima
- Autoconhecimento

São bate-papos de uma a duas horas de duração sobre o tema escolhido, conduzidos por mim.

E para ficar ainda melhor, o encontro pode ser tematizado, da seguinte forma:
  • Café da Manhã
  • Brunch
  • Café da Tarde
  • Queijos e Vinhos 
Você pode contratar o bate-papo com o serviço de catering, ou seja, com toda a parte de alimentação inclusa ou somente o bate-papo.

O serviço de catering é feito em parceria com a Chef Paula de Almeida Lima da Quitutes Casa da Mãe Joana - https://www.facebook.com/pages/Quitutes-Casa-da-M%C3%A3e-Joana/428478853913597?ref=ts&fref=ts



Que tal você e suas amigas se permitirem?
  

Abraços,


Tati :-)
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