segunda-feira, 24 de março de 2014

Coaching: a importância da autenticidade



Amigos,

Você se considera uma pessoa autêntica?
Em todas as suas relações, sejam elas pessoais ou profissionais?
Você é a mesma pessoa nessas duas áreas?

Questione-se sobre isso, pois vale a pena.

O artigo deste post o ajudará a refletir sobre isso: http://revistapegn.globo.com/Noticias/noticia/2014/03/7-razoes-para-ser-voce-mesmo-no-trabalho.html
 
Coaching - Entenda melhor o que é: http://espacodobem-estar.blogspot.com/2011/04/voce-sabe-o-que-e-coaching.html

Abraços,

Tati :-)
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Sabia que dinheiro é energia?



Amigos,

Vocês sabiam que dinheiro é energia?

Ceci Akamatsu, terapeuta acquântica, diz que "a situação financeira de uma pessoa é o reflexo das intenções da mesma."

E como anda a sua relação com o dinheiro? A considera saudável?

Mais sobre: http://www.personare.com.br/como-e-sua-relacao-com-o-dinheiro-m91


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Desacelerar é preciso



Amigos,

Estamos numa época em que chega a ser símbolo de status estarmos sempre ocupados.

Praticamente internalizamos um alerta de que tudo é urgente e passamos a deixar de priorizar o que é realmente importante, afinal, vale lembrar que nem sempre algo importante é urgente.

E aí se instalam a ansiedade, a falta de horas no dia, a aceleração exacerbada que a muitos angústia podendo virar até uma doença.

Que tal desacelerar um pouquinho e ler esse artigo na íntegra?

Link: http://blog.99jobs.com/manifesto-por-dias-mais-lentos/


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Espiritualidade e a saúde do coração



Amigos,

Não é de hoje que o fenômeno da fé sobre a saúde é amplamente pesquisado em função de como a mesma impacta consideravelmente na recuperação e até mesmo na cura de doenças.

Como não poderia ser diferente, está cada vez mais comprovada a importância da espiritualidade para a saúde do coração.

De acordo com o médico Alvaro Avezum, do Instituto Dante Pazzanese de Cardiologia, em São Paulo, "pode levar um bom tempo, mas as questões espirituais ainda farão parte das recomendações médicas".

Vale saber um pouco mais: http://casa.abril.com.br/materia/os-elos-entre-a-alma-e-o-coracao


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domingo, 9 de março de 2014

Coaching: fazer o que ama x amar o que faz



Amigos,

Hoje mais do que nunca existe uma necessidade e até mesmo uma ansiedade em se trabalhar com o que ama e é claro que isso é muito bacana.

Porém, não é simples assim por vários motivos, dentre eles a falta de autoconhecimento para realmente saber o que ama fazer e a própria realidade de cada um, que por vezes não permite essa mudança, essa busca.

Sendo assim, talvez menos angustiante e mais real para muitos, o ideal seja amar o que faz, e isso é muito possível.

Mais sobre esse tema: http://www.jornaldoempreendedor.com.br/destaques/gestao-empreendedorismo/nao-siga-a-sua-paixao#.UxzCiV6f87B

Um processo de coaching pode te ajudar com as duas questões: fazer o que ama ou amar o que faz.

Coaching - Entenda melhor o que é: http://espacodobem-estar.blogspot.com/2011/04/voce-sabe-o-que-e-coaching.html

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A integração das medicinas tradicional e complementar

 
Amigos,

Fico sempre muito feliz quando leio sobre pesquisas acerca da eficácia dos tratamentos alternativos (complementares) de saúde.

Igualmente satisfeita fico ao ver que as duas medicinas, a tradicional e a alternativa estão sendo cada vez mais utilizadas por médicos e hospitais renomados, com um único foco: o de tratar e cuidar de pessoas de maneira global.

Saiba mais: http://vidasimples.abril.com.br/temas/remedio-integrar-773792.shtml?utm_source=redesabril_vidasimples&utm_medium=facebook&utm_campaign=redesabril_vidasimples_site


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Sono saudável = Cérebro saudável



Amigos,

Uma pesquisa fresquinha comprovou que o nosso cérebro elimina "sujeiras" durante o sono.

A grande questão é que atualmente, por dormirmos pouco ou pela má qualidade do nosso sono, essa "faxina" não consegue ser concluída com qualidade, o que afeta em muito a saúde do nosso cérebro.

Vale saber mais: http://www1.folha.uol.com.br/ciencia/2014/02/1413017-pesquisa-revela-que-cerebro-elimina-detritos-indesejaveis-durante-o-sono.shtml

Vale também cuidar melhor do seu sono. ;)

Abraços,

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Pensamentos destrutivos



Amigos,

Como é difícil porém muito importante fazer uma gestão eficiente dos nossos próprios pensamentos.

Muitos dizem ser impossível controlar os pensamentos, no que concordo. Porém é muito possível gerí-los.

Se é possível, nada melhor do que usar o que pensamos e consequentemente como agimos a nosso favor.

No link abaixo, vale conhecer algumas formas de pensar que certamente não nos ajudarão em nada.

Link:  http://www.escolapsicologia.com/14-formas-de-pensar-que-destroem-a-sua-felicidade/


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