segunda-feira, 31 de dezembro de 2012
Desapegando de 2012, recebendo 2013
Amigos,
Que tal desapegar do que não lhe serve mais para receber 2013 com emoções, sentimentos, comportamentos e ideias novas?
Desejo a todos um 2013 não menos que incrível.
Abraços,
Tati :-)
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segunda-feira, 24 de dezembro de 2012
segunda-feira, 17 de dezembro de 2012
Coaching: felicidade no trabalho? Sim é possível
Amigos,
Sim, é possível ser feliz no trabalho.
Alexandre Teixeira, autor do livro Felicidade S.A., mostra que "trabalho digno, satisfatório e com propósito é uma utopia possível..."
Permita-se e saiba mais: http://www.asboasnovas.com.br/gente/na-relacao-trabalho-x-felicidade-resultado-positivo-e-possivel-e-depende-de-nos
Coaching - Entenda melhor o que é: http://espacodobem-estar.blogspot.com/2011/04/voce-sabe-o-que-e-coaching.html
Abraços,
Tati :-)
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TPN - Tensão Pré Natal
Amigos,
Eu particularmente amo essa época do ano.
Porém muitas pessoas não gostam, e por isso sofrem.
Que tal conhecer um pouco mais sobre o que acontece nessa época para que seja mais leve e feliz?
Na íntegra: http://mdemulher.abril.com.br/bem-estar/reportagem/viver-bem/voce-sofre-tensao-pre-natal-238204.shtml
Abraços,
Tati :-)
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Relaxe sem errar
Amigos,
Muitas vezes nos programamos para momentos relaxantes porém ao final sentimos que não funcionou.
Certamente porque deixamos escapar algum detalhe importante.
A matéria desse post mostra alguns "erros" que cometemos ao buscar o relaxamento.
Saiba mais: http://msn.minhavida.com.br/bem-estar/galerias/15874-afaste-oito-erros-que-impedem-o-seu-relaxamento
Abraços,
Tati :-)
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Movimentos que acalmam
Amigos,
Existem muitas maneiras de nós mesmos fazermos uso de técnicas que nos acalmam.
Uma delas é a cinesiologia aplicada, que, de acordo com a matéria desse post, é uma técnica que utiliza o movimento do corpo para desbloquear nós de energia vital e revitalizar corpo e mente.
Vale a pena conhecer.
Mais sobre: http://casa.abril.com.br/materia/cinesiologia-aprenda-a-fazer
Abraços,
Tati :-)
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segunda-feira, 10 de dezembro de 2012
Coaching: quando só o dinheiro motiva
Amigos,
Não que o dinheiro não seja importante. Claro que é, afinal ele pode nos permitir uma vida mais confortável, saudável e feliz.
Porém, focar 100% da nossa energia somente na remuneração, talvez não seja o melhor caminho.
A motivação única e exclusivamente pelo dinheiro, dura pouco.
Vale assistir esse vídeo: http://www.youtube.com/watch?v=8nif01WZ9aI
Coaching - Entenda melhor o que é: http://espacodobem-estar.blogspot.com/2011/04/voce-sabe-o-que-e-coaching.html
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Estresse de final de ano
Amigos,
Nessa época do ano é notório o aumento da correria e automaticamente do estress.
Ana Maria Rossi, presidente da Isma-BR (International Stress Management Association), afirma, através de uma pesquisa que "80% das pessoas elevam em 75% o seu nível de estresse entre a segunda semana de novembro até o final de dezembro".
De acordo com a matéria abaixo, planejamento, foco e atitude realista ajudam a passar por esse período com mais calma.
Na íntegra: http://noticias.uol.com.br/saude/ultimas-noticias/redacao/2012/12/04/controlar-o-estresse-de-fim-de-ano-requer-planejamento-e-foco-ensinam-especialistas.htm
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Festa de final de ano da empresa: comporte-se bem.
Amigos,
E começa a época das festas de final de ano e, principalmente nas festas de empresas, vale muito a pena tomar alguns cuidados.
Se divertir e relaxar, sempre, mas com prudência. Lembrando que todas as pessoas presentes são colegas de trabalho e a convivência continuará após a festa.
Mais: http://gnt.globo.com/carreira-e-financas/dicas/Saiba-como-nao-ficar-na-boca-do-povo-no-dia-seguinte-a-festa-da-empresa.shtml
Abraços,
Tati :-)
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Compaixão por si mesmo
Amigos,
Desde sempre aprendemos que é necessário termos compaixão pelo próximo, o que condordo plenamente.
Mas acredito que só podemos dar ao outro aquilo que temos por nós. Pergunto: você tem compaixão por si mesmo?
Vale pensar: http://abiliodiniz.uol.com.br/qualidade-de-vida/autcompaixao.htm
Abraços,
Tati :-)
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quarta-feira, 5 de dezembro de 2012
Meditação Especial de Fim de Ano + Reiki
Amigos,
Meditação Especial + Reiki de final de ano.
A agenda já está aberta.
Garanta seu horário. Permita-se.
Abraços,
Tati :-)
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