segunda-feira, 18 de março de 2013

Coaching: dê o primeiro passo



Amigos,

Já perceberam que em muitas situações a dificuldade está em dar o primeiro passo?

E sabem por que? Pois normalmente esse primeiro passo implica em mudanças, e é nessa hora que empacamos. 

Permita-se saber um pouco mais: http://www.coachingparaevoluir.com.br/index.php?option=com_content&view=article&id=52:faca-uma-tarefa-de-cada-vez-blog-valores-reais&catid=2:blog&Itemid=16

Lembrando que um processo de coaching pode te ajudar a dar esse primeiro passo.

Coaching - Entenda melhor o que é: http://espacodobem-estar.blogspot.com/2011/04/voce-sabe-o-que-e-coaching.html

Abraços,

Tati :-)
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A importância de silenciar



Amigos,

Atualmente somos rodeados por barulhos externos e internos, os quais nos tiram o foco, e muitas vezes a paz.

E quanto mais ruídos, menos nos conhecemos.

De acordo com a matéria desse post, é no silêncio que a mente é ativada e se dá o pico da atividade cerebral.

Saiba mais: http://casa.abril.com.br/materia/a-importancia-do-silencio-como-cultivar-a-pausa

Permita-se silenciar.

Abraços,

Tati :-)
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Turbulências da vida: como enfrentar?



Amigos,

Tem épocas da vida que parece que tudo vem de uma só vez, não parece?

Porém, normalmente são as turbulências da vida que nos fortalecem.

"O desafio está no plano emocional e físico, altamente exigidos, que precisam estar em harmonia para enfrentar o desgaste", avalia Wilson Rondó Jr., médico especializado em terapia molecular e prevenção do envelhecimento e stress.

Vale a pena saber um pouco mais: http://mdemulher.abril.com.br/bem-estar/reportagem/viver-bem/diferentes-formas-enfrentar-turbulencias-emocionais-735445.shtml


Abraços,

Tati :-)
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Mudando o seu mundo



Amigos,

Muitas vezes a vida nos pede mudanças e quase sempre tendemos a olhar para fora, para o exterior e é isso o que complica.

Se quer mudar, tal mudança precisa acontecer primeiro de dentro para fora.

E tenha certeza: mudando o seu mundo, todo o resto muda também.

Mais sobre: http://mdemulher.abril.com.br/bem-estar/reportagem/viver-bem/como-mudar-seu-mundo-735341.shtml

Abraços,

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terça-feira, 5 de março de 2013

Coaching: mudar significa estar vivo



Amigos,

Sim, mudar é difícil e dá muito medo.

No entanto, muitas vezes é a única alternativa que temos para buscar o que realmente nos faz sentido.

"Toda pessoa tem o sagrado direito de não gostar do que faz – só não tem o direito de continuar a fazer o que não gosta", é o que afirma Roberto Justus.

Na íntegra: http://agorasim.blog.br/?p=1812

Um processo de coaching facilita as mudanças.

Coaching - Entenda melhor o que é: http://espacodobem-estar.blogspot.com/2011/04/voce-sabe-o-que-e-coaching.html

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Como proteger sua aura



Amigos,

Uma das dicas que sempre dou aos meus clientes é como cuidar da energia da aura no intuito de manter forte suas proteções energéticas.

São visualizações simples, porém de grande eficácia.

Vale a pena conhecer mais: http://casa.abril.com.br/materia/proteja-a-sua-aura

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Sua relação consigo mesmo



Amigos,

Com tantas atividades diárias é mínimo o tempo que passamos com a gente mesmo.

E quando temos essa oportunidade, tratamos logo de fazer barulho para evitar esse encontro. 

Fica a pergunta e o post para reflexão: você tem prestado atenção em você mesmo?

Post: http://gnt.globo.com/bem-estar/patricya-travassos/Entre-em-contato-com-voce.shtml

Abraços,

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Como você se expressa?




Amigos,

Normalmente a maneira como nos expressamos mostra muito o que somos.

Seja visual ou verbalmente, é importante nos conhecermos para termos uma postura coerente entre o que somos de fato e o nosso ambiente.

"Reflita sobre a imagem que de fato quer construir e adapte-a a cada situação, sem perder o seu estilo", é o que diz a consultora de imagem Jaqueline Araújo, da Beraldo & Ciampolini (SP)

Mais sobre: http://mdemulher.abril.com.br/bem-estar/reportagem/viver-bem/voce-sabe-se-expressar-735000.shtml

Abraços,

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segunda-feira, 4 de março de 2013

sexta-feira, 1 de março de 2013

Espaço do Bem-Estar nas empresas

Amigos,

O Espaço do Bem-Estar também atende empresas tanto no local quanto para convênios.

Para mais informações e propostas, pode entrar em contato pelo e-mail abaixo.

Abraços,

Tati =)
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