quinta-feira, 1 de dezembro de 2016

Prepare-se para a chegada de 2017




Mais um dezembro chega e com ele vem a energização de final de ano. \o/

Aos que estão sempre aqui no Espaço do Bem-Estar, sabem que essa sessão* é diferente pois nela trabalho uma meditação especial com o intuito de fechar um ciclo e  preparar a energia para receber o novo ano.

Para quem se permite, peço que no dia da sessão, traga um papel escrito preferencialmente à mão com o seguinte: 
Eu, xxxxxxxx, quero deixar em 2016: ... 
Esse papel, com essa energia é colocado na terra para que seja limpo e transmutado e no dia 24/12 ele é queimado, um ritual simbólico para que tudo o que não se quer para o novo ciclo seja consumido pelo fogo.

Permita-se. Agende seu horário (tatiana@espacodobemestar.com) ou pelo whatsap (99244.2312).


Abraços,

Tati :D 
41 99244.2312

* Duração da sessão: uma hora.
* Valor da sessão: R$ 100,00 
* Atendimento até 23/12/16










Ponto de troca de livros Circulê



Amigos,


É com muita alegria que informo que o Espaço do Bem-Estar é o novo ponto de troca do Circulê, a rede de troca de livros marcantes. Quem vier aqui pela primeira vez e trocar livro, já ganha benefícios. Vale lembrar que a troca também é válida para quem já frequenta o Espaço.

O Circulê, a rede de troca de livros marcantes que faz leituras significativas circularem por Curitiba, está ampliando e diversificando seus pontos de troca. A partir de agora, o Espaço do Bem-Estar,  passa a ser um dos pontos onde os leitores poderão trocar livros que foram marcantes nas suas vidas.

A ativação do ponto já chega com uma grande novidade que reúne troca de conhecimento, um momento de relaxamento e economia! Os clientes* que vierem pela primeira vez ao Espaço do Bem-Estar e trocarem seu livro, ganham 10% de desconto em uma sessão de terapia complementar com duração de uma hora.

Para participar, o leitor pega um livro que o marcou, escreve uma dedicatória e o traz até aqui. É indispensável ligar antes de vir, para garantir o melhor atendimento e já agendar sua sessão de terapia complementar. Levando o livro até o ponto de troca, o leitor passa a ser um Circuleitor e pode pegar um livro que o interesse, levar para casa e desfrutar desta nova leitura. Após o livro lido, é só devolvê-lo em um ponto de troca do Circulê e continuar fazendo parte desta rede de leituras significativas.

O Espaço do Bem-Estar funciona de terça a sexta-feira das 09h00 às 20h30 e aos sábados das 9h30 às 15h30 mediante horário previamente marcado, no endereço  Des. Hugo Simas, 1510. Para agendar seu horário, é só ligar no (41) 9244-2312 ou escrever para tatiana@espacodobemestar.com.

Para mais informações sobre o Circulê, seus pontos de troca e eventos relacionados a leitura e compartilhamento de conhecimentos, acesse: http://www.circule.net/ e https://www.facebook.com/circulendo

*Por política do Espaço do Bem-Estar, clientes do sexo masculino só serão atendidos com indicação direta.

segunda-feira, 28 de novembro de 2016

Coaching - mais um depoimento sensacional



E o mar da vida trás mais um depoimento sensacional sobre o processo de life coaching:


”Gratidão eterna por ter me feito relembrar quem eu sempre fui!!!
 

Ao longo de nossa vida, pelos dias que passamos, vamos esquecendo de sentir e apenas agimos.
Entramos no automático. Te agradeço e sempre te agradecerei por ter me "puxado pra terra” novamente Quando iniciamos o meu processo, eu estava completamente sem motivação e raramente estava verdadeiramente alegre, disposto, com vontade de fazer alguma coisa.
 

Resumindo, eu estava no fundo do buraco! Esse tal de "coaching" realmente é fabuloso! Você, me fez olhar pra "dentro de mim mesmo" e me reencontrar. Voltei a acordar com vontade, mesmo em dias que amanhecem chovendo e você se pergunta: será?.Voltei a ter vontade de correr atrás dos meus sonhos, que não são poucos e acreditar que, sim, são possíveis e eu sou capaz!!! E o melhor de tudo: aprendi a surfar!!! Consigo encarar a onda que sobe na minha frente e "botar pra dentro". Pra mim, o aprender a surfar, significa encarar qualquer desafio que pinte e, caso não consiga vencê-lo no momento em que ele aparece, não me preocupo porque sei que em seguida vem outra onda, e, por mais que ela não seja igual, eu sei que tenho condições e sou capaz de "botar pra dentro”! 

Amada coach, eterna gratidão!! Você é fantástica!!”
                             
                                                                                                                Jeferson F. (2016)


Coaching - Entenda melhor o que é: Clique aqui.

Abraços,

Tati :-)
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terça-feira, 1 de novembro de 2016

Conheça virtualmente o Espaço do Bem-Estar







Para você que ainda não conhece o Espaço do Bem-Estar, pode fazê-lo virtualmente.

Claro que vou adorar a sua visita.

Se permita.

Agende um horário.


Abraços,

Tati =)
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quarta-feira, 26 de outubro de 2016

Coaching: lindo depoimento




Diretamente de Paris, um depoimento que me faz amar ainda mais o que faço:

”Já reparou que a gente está sempre buscando algo que não tem? Ou de diferente? É normal do ser humano (da maioria deles, pelo menos ) querer evoluir, sair do lugar, crescer, conquistar, expandir. 
O problema é que hoje em dia tem tanta coisa acontecendo e tanta informação ao mesmo tempo, que não temos a mínima ideia de por onde começar. E isso frustra. E muito. Nos sentimos incapazes e uma avalanche de decepções internas caem sobre nosso estado de espírito sem que a gente nem sequer perceba o que está acontecendo. E daí o que era pra ser um plano ensolarado acaba sendo um terreno acidentado num inverno frio e chuvoso. 
 
Estou escrevendo tudo isso pra dizer que precisamos, e muito, de pessoas como a Tati no mundo. Quando decidi que ‘talvez um coaching me ajudasse’, sabia que estava dentro de um turbilhão de emoções e de dúvidas, mas não tinha ideia de que a panela era tão funda. A Tati, esse ser iluminado, consegue fazer você desatar todos os nós que estão encalacrando sua alma e você começa a enxergar nitida e claramente como você se sabota, se pressiona e se julga de uma maneira completamente errada e desnecessária. 

Nossa ‘incapacidade em realizar’ muitas vezes é só falta de parar um pouquinho pra tomar um fôlego e ler os sinais que estão dentro da gente. O corpo grita e a gente não ouve. A partir dos caminhos que ela te ajuda a ver (sim, cara, porque ela ajuda e te guia, mas trabalho é todo seu. E é constante e diário.), você  enxerga a ordem dentro da desordem e passa a aceitar um ‘você’ que fazia tempo que  não via. Comigo pelo menos foi assim. Não tem milagre, são exercícios que tornam prático o processo de auto-conhecimento, evolução e tcha tcha tcha tchaaaaa, realização! Tudo está certo onde está e como está.
 
A Tati fez o desenho e eu entendi. Fico muito feliz comigo por ter me permitido essa experiência. 
 
Espero que continue sendo um canal que faz as pessoas a encontrar o seu melhor, Tati. 
 
Obrigada, de coração." 
                             
                                                                                                                Fernanda G. (2016)



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sexta-feira, 23 de setembro de 2016

Coaching: tudo acontece na hora certa



Liberte-se do sentimento de que está para trás ou atrasado em sua vida. 

"Você não está atrasado, nem adiantado, você está exatamente na hora certa!” (Sri Sri Ravi Shankar)

Na íntegra, é só clicar aqui.

Um processo de coaching pode te ajudar a fazer e manter as pazes com seu próprio tempo.
Entenda melhor o que é Coaching.


Abraços,

Tati :-)
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Vida mindful



Cada vez mais a neurociência está comprovando a eficácia da prática minfulness.

De acordo o artigo desse post, a palavra mindfulness une três intenções: estar consciente + atenção + recordar, ou seja, atenção plena ao momento presente.

E como praticar e ter um vida mais mindful num mundo tão conectado?

Algumas dicas, aqui.

Abraços,

Tati :-)
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Mindfulness é uma tradução, feita pela primeira vez em 1921, de sati, da língua Pali, que une três intenções: estar consciente + atenção + recordar. Em uma frase, significa “recordar e ter atenção para estar consciente - See more at: http://projetodraft.com/onde-a-neurociencia-e-o-mindfulness-se-encontram/#sthash.7C60DulB.dpuf
Mindfulness é uma tradução, feita pela primeira vez em 1921, de sati, da língua Pali, que une três intenções: estar consciente + atenção + recordar. Em uma frase, significa “recordar e ter atenção para estar consciente - See more at: http://projetodraft.com/onde-a-neurociencia-e-o-mindfulness-se-encontram/#sthash.7C60DulB.dpuf
Mindfulness é uma tradução, feita pela primeira vez em 1921, de sati, da língua Pali, que une três intenções: estar consciente + atenção + recordar. Em uma frase, significa “recordar e ter atenção para estar consciente - See more at: http://projetodraft.com/onde-a-neurociencia-e-o-mindfulness-se-encontram/#sthash.7C60DulB.dpuf
Mindfulness é uma tradução, feita pela primeira vez em 1921, de sati, da língua Pali, que une três intenções: estar consciente + atenção + recordar. Em uma frase, significa “recordar e ter atenção para estar consciente - See more at: http://projetodraft.com/onde-a-neurociencia-e-o-mindfulness-se-encontram/#sthash.7C60DulB.dpuf

Você é facilmente irritável?





A irritação nossa de cada dia normalmente aparece quando não conseguimos ter o total controle das situações e das pessoas.

A boa notícia: abrir mão desse controle deixa a vida bem mais leve.

Se a irritação é frequente, é bom saber um pouco mais. Clique aqui e aproveite.

Abraços,

Tati :-)
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A incapacidade de parar



"Cuidado com a esterilidade de uma vida ocupada demais“ (Sócrates)

O tempo parece tão escasso para o tanto de coisas que nos propomos fazer


Onde queremos chegar com tanta pressa?

Vale a leitura sobre a incapacidade de parar.
 

Abraços,

Tati :-)
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segunda-feira, 12 de setembro de 2016

Coaching: depoimento inspirador


                                                                                    Por: Elle Luna             
 

Um depoimento de quem arriscou e escolheu viver a sua paixão em detrimento da segurança que não fazia mais sentido:

"Sabe quando a vida profissional fica desgastada e é preciso fazer força pra seguir em frente?
Quando a gente gosta do que faz e trabalha na área um tempão, mas de repente isso não
faz mais sentido com quem você se tornou?

Em 2015 eu me sentia exatamente assim e tive o privilégio de poder parar e repensar o caminho.  
Por um tempo tentei buscar um novo rumo profissional sozinha, tive várias ideias, fiz muitos planos, mas nenhum
deles durava mais que uma semana. Eu logo me dava conta das dificuldades, as coisas começavam a se 
misturar e a empolgação dava lugar à frustração. Eu me sentia como um cachorro que corre atrás do rabo,
 sem sair do lugar. 

Lembrei do coaching, de uma amiga que falou muito bem da Tati, aliás, de várias pessoas  que falaram bem
da Tati. Mas eu tinha um atrás, um receio de que podia ser  caro e não dar em nada por conta da
bagunça que eu virei. Resolvi arriscar, me joguei e me encontrei

O processo todo me surpreendeu, a técnica e a metodologia aliadas à sensibilidade e ao profissionalismo da
 minha coach, me ajudaram a organizar os pensamentos, me entender, reconhecer pontos fortes e fracos para
 buscar soluções práticas (e viáveis) em busca de um novo caminho profissional.  

Venci preconceitos e ampliei minha visão sobre a forma como encaramos o trabalho. Mais que isso, aprendi
me respeitar e me enchi de coragem para abrir mão da segurançae ir em busca da realização. Mudei e
não teria feito isso sozinha

Me abri para o novo e recebi de Deus a oportunidade de exercer uma profissão que faz mais sentido, aliás
que me sentido. Sou grata a cada novo dia de trabalho e a cada aprendizado neste recomeço.  

Que coisa boa sentir que estou no caminho certo e ter a certeza de que me encontrar, definitivamente,
não tem preço."                               

                                                                                                                                                Ivana M. (2016)



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terça-feira, 16 de agosto de 2016

Coaching: depoimento fresquinho



Mais um lindo depoimento para compartilhar com alegria e satisfação. #gratidão


"Quem nunca se sentiu desconfortável dentro do próprio corpo? De repente você acorda e já não sabe se o caminho que está seguindo é o caminho que lhe pertence ou se em algum momento você se deixou de lado e foi viver a vida de outra pessoa.

De repente você cresce, continua sendo filha, estudante, adolescente, mas ao mesmo tempo se torna uma mulher, chefe, esposa e mãe. A cada dia que passa você começa a ganhar um novo papel nessa jornada da vida. E quem nunca se sentiu sufocada em meio a tantos papéis e responsabilidades que já nem sabe quem é? A sensação é de que você vai viver o caminho de todas as pessoas que lhe cercam, menos o seu.

Aí, você resolve buscar ajuda e pede que alguém lhe ajude a desenhar você mesmo, o seu caminho, o seu tão sonhado “estado futuro desejado”.

E mais do que desenhá-lo, você quer ajuda para colorí-lo.

Eu sempre quis me sentir confortável no meu próprio caminho, nas minhas próprias escolhas, no meu estado atual. Sempre quis ser uma fortaleza frente às exigências da vida, mas ao mesmo tempo queria aprender a viver com leveza.

E lá vem a vida e coloca a Tati no meu caminho. Pronto!

A Tati me ajudou a perceber que eu já sou o meu estado “futuro” desejado, que eu já sou que eu queria ser, mas que eu só precisava me amar mais no meio desse tumulto maluco e dessa quantidade de papéis que a vida me fez assumir.

A Tati me fez ver que a luta diária é continuar a me amar, com todos os meus defeitos, minhas vulnerabilidades, minhas falhas. Não, isso não é se acomodar. Isso é aceitação.

E o primeiro passo que a Tati conseguiu foi me fazer aceitar quem eu sou e pronto. Obrigada, Tati, por me ensinar a me amar em todas as minhas fases, todos os meus papéis, em todos os meus projetos e em todas as passagens de minha vida. Obrigada por me fazer ver que eu já sou quem eu sempre desejei ser, eu apenas precisava me amar.

Obrigada por me fazer aceitar que a vida sempre vai mudar, mas diante dessas mudanças eu serei sempre eu mesma, dentro de novos papéis que preciso aprender a amar.

Tati, obrigada por me fazer ver meu valor e obrigada por me ajudar a ver a fortaleza cheia de leveza que existe em mim. 
 
Gratidão eterna."

                                                                                                                                               Jac J. (2016)


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Coaching: você tem sido você?



Já pensou todos os dias além de trocar de roupas ter que trocar de máscara, uma para cada situação que nos envolvemos? Será que dá para ter uma vida plena dessa forma?

"Às vezes optamos por não nos posicionarmos, não colocar limites, não dizer não e seguir o rebanho, apenas para agradar, não causar problemas ou para nos sentirmos aceitos e pertencendo a um grupo, por exemplo. Mas há um grande equívoco nesta estratégia, pois somente sendo autênticos seremos capazes de construir conexões e vínculos igualmente autênticos e plenificadores." (César Augusto)

Clique em liberte-se e saiba mais.

Sabia que um processo de coaching pode ajudar a manter e a fortalecer a sua autenticidade?

Entenda melhor o que é Coaching.


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Decidir e escolher



Decidir e escolher estão entre as coisas mais difíceis para todos nós.

"O desafio de fazer uma escolha não é a escolha em si, mas ser capaz de abrir mão de tudo que não foi escolhido. Se pudéssemos escolher e manter também o não escolhido seria fácil, fácil fazer escolhas, não é? O duro mesmo é a renúncia." (Dulce Magalhães)

Em escolhas e decisões uma linda reflexão. É só clicar.

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Respostas? Estão sempre do lado de dentro.




Respostas, dicas, caminhos: tudo está dentro, é só entrar.

Mas, "como parar pra pensar se o caminho que está sendo percorrido está realmente nos trilhos daquilo que outrora fora tão planejado, se não há tempo sequer para olhar para dentro?" (Jhons Cassimiro)

Permita-se. Saiba mais. Clique em mergulho interno.


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Que tal abraçar a vida como ela é?



Se tem algo que não temos sobre a vida é controle.

"Criamos manuais para quase qualquer coisa e pensamos que podemos planejar absolutamente tudo, afetando desse modo a nossa capacidade criativa, de pensar e de sentir. O curta a seguir nos ensina que é fundamental parar de interferir no que é natural se quisermos evoluir e crescer." (A mente é maravilhosa)

Clique em abrace a vida como ela é e saiba mais.


Abraços,

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