segunda-feira, 31 de outubro de 2011
Coaching: o negativismo que atrapalha
Amigos,
Muito do que nos atrapalha somos nós mesmos que criamos, principalmente por crenças e hábitos negativos.
Sabia que normalmente isso nos sabota?
Para reflexão: http://msn.minhavida.com.br/conteudo/14145-negatividade-pode-levar-a-comportamentos-sabotadores.htm
Para saber mais sobre coaching, entre em contato e agende um horário. Permita-se.
Entenda melhor o que é: http://espacodobem-estar.blogspot.com/2011/04/voce-sabe-o-que-e-coaching.html
Abraços,
Tati :)
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+ Gratidão - Reclamação
Amigos,
Que tal fazer disso um hábito?
+ Gratidão
- Reclamação
Mais: http://www2.uol.com.br/vyaestelar/gratidao.htm
Abraços e GRATA,
Tati :)
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Vitalidade
Amigos,
É impressionante o quanto de energia desperdiçamos com coisas que sequer valem o esforço.
E quanto mais energia perdemos, menos vitalidade temos.
E quanto menos vitalidade, mais cansaço, mais irritação, mais intolerância e por aí vai.
Alguns hábitos nos ajudam e muito a perdermos vitalidade, por isso, vale saber mais.
Link: http://mdemulher.abril.com.br/bem-estar/reportagem/viver-bem/manter-vitalidade-alturas-primordial-dias-hoje-642458.shtml
Abraços,
Tati :)
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Lar Doce Lar
Amigos,
Certamente ao entrarmos em uma residência, é possível perceber se a energia é tão somente de uma casa ou se há um algo mais.
Esse algo mais é o que fará dessa casa um verdadeiro lar: que estará sempre lá nos esperando de braços abertos.
Saiba mais: http://mdemulher.abril.com.br/bem-estar/reportagem/viver-bem/faz-casa-lar-503689.shtml?origem=vidasimples
Abraços,
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segunda-feira, 24 de outubro de 2011
Coaching: conquiste você mesmo
Amigos,
Normalmente estamos sempre tentanto conquistar os outros.
Porém, mais importante , é conquistar a si mesmo.
Você já se conquistou? Abaixo atitudes necessárias para tal:
- Sentir o que é verdade;
- Pensar o que sente;
- Falar o que pensa;
- Fazer o que fala;
- O equilíbrio dos verbos sentir, pensar, falar e fazer
Mais: http://www.insistimento.com.br/2011/01/25/quatro-atitudes-pra-voce-conquistar-voce-mesmo/
Para saber mais sobre coaching, entre em contato e agende um horário. Permita-se.
Entenda melhor o que é: http://espacodobem-estar.blogspot.com/2011/04/voce-sabe-o-que-e-coaching.html
Abraços,
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Reinvente-se
Amigos,
Acredito muito que as mudanças nos mantêm vivos.
Lendo essa matéria, conclui que se reinventar também.
Reinvente-se: http://mdemulher.abril.com.br/bem-estar/reportagem/auto-ajuda/4-passos-se-reinventar-642741.shtml
Abraços,
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Enxaqueca e as Terapias Complementares
Amigos,
Por vários motivos, é cada vez mais comum sermos acometidos de vez em quando por crises de enxaqueca.
Para aliviar, algumas terapias complementares pode ajudar:
- Aromaterapia
- Fitoterapia (chás)
- Reflexologia nas mãos
Vale a pena conhecer um pouco mais.
Link: http://saude.ig.com.br/bemestar/saudealternativa/terapias+complementares+no+tratamento+da+enxaqueca/n1597054504874.html
Abraços,
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Autoestima desde a infância
Amigos,
A autoestima tem muito a ver com a confiança em si mesmo e isso precisa ser estimulado desde a infância.
De acordo com a profissional, se uma criança não é estimulada a desenvolver habilidades como estas, elas podem crescer com uma visão distorcida de suas capacidades. "No futuro, provavelmente, ela terá muita dificuldade para aceitar as frustrações, além de acreditar que não é boa o suficiente", explica.
Saiba mais: http://msn.minhavida.com.br/conteudo/12858-autoestima-deve-ser-desenvolvida-durante-a-infancia.htm
Abraços,
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segunda-feira, 17 de outubro de 2011
Coaching: escolhas para a vida
Amigos,
Com certeza a frase de Wood Allen "Somos a soma das nossas decisões", se bem analisada nos toca bem fundo.
Já repararam que o tempo todo, desde o momento que acordamos, estamos fazendo escolhas?
E como escolher "certo" sempre? Sinceramente tenho dúvidas se isso é possível.
Mas, tenho certeza de que, quanto mais nos conhecemos, menor o risco de uma má escolha.
Saiba mais: http://www.administradores.com.br/informe-se/artigos/as-escolhas-de-uma-vida-pedro-bial/42289/
Para saber mais sobre coaching, entre em contato e agende um horário. Permita-se.
Entenda melhor o que é: http://espacodobem-estar.blogspot.com/2011/04/voce-sabe-o-que-e-coaching.html
Abraços,
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O bem conviver
Amigos,
Penso que antes de qualquer coisa, uma boa convivência depende em muito de nós mesmos.
E para que nossa convivência seja sempre boa, é preciso exercitarmos algumas palavras mágicas, as quais, obviamente, nos levarão a boas ações e a relações mais saudáveis.
Ah! Importante salientar que o primeiro lugar que devemos pensar em ter uma convivência harmoniosa é em nossa própria casa.
Saiba mais: http://mdemulher.abril.com.br/bem-estar/reportagem/viver-bem/convivencia-pede-algumas-palavrinhas-magicas-612334.shtml
Permita-se viver melhor.
Abraços,
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Minimizando o estresse
Amigos,
Depende muito de nós minimizarmos o estresse da nossa rotina.
Pequenos momentos de atenção a nós mesmos podem ajudar muito.
Saiba mais: http://msn.minhavida.com.br/conteudo/12417-conheca-quatro-dicas-para-afastar-o-estresse-da-sua-rotina.htm
Permita-se.
Abraços,
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A magia dos incensos
Amigos,
Impossível pensar em queimar incensos sem a sensação de purificarmos o ambiente e também a nós mesmos.
Também nos remete a rituais.
Muito bacana saber mais sobre eles: http://mdemulher.abril.com.br/bem-estar/reportagem/viver-bem/incensos-guia-compras-cheiros-rituais-643200.shtml
Abraços,
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segunda-feira, 10 de outubro de 2011
Coaching: motivo + ação
Amigos,
Quantas vezes sabemos o que fazer, temos um motivo e nada fazemos para que aconteça?
Garanto que muitas...
Tem uma frase que gosto muito que diz: "o chão no se move. Para sair do lugar é preciso dar o primeiro passo." (Oráculo das Flores).
Saiba mais: http://www.alexdemiranda.com.br/index.php?idTela=20&idArtigo=58
Tem dificuldade para agir? Um processo de coaching pode te ajudar em muito.
Para saber mais sobre coaching, entre em contato e agende um horário. Permita-se.
Entenda melhor o que é: http://espacodobem-estar.blogspot.com/2011/04/voce-sabe-o-que-e-coaching.html
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Crianças
Amigos,
Em homenagem ao Dias das Crianças, encontrei esse texto bem oportuno:
As crianças aprendem o que vivem...
Se a criança vive com críticas, ela aprende a condenar
Se a criança vive com hostilidade, ela aprende a agredir
Se a criança vive com zombarias, ela aprende a ser tímida
Se a criança vive com humilhação, ela aprende a se sentir culpada
Se a criança vive com tolerância, ela aprende a ser paciente
Se a criança vive com incentivo, ela aprende a ser confiante
Se a criança vive com elogios, ela aprende a apreciar
Se a criança vive com retidão, ela aprende a ser justa
Se a criança vive com segurança, ela aprende a ter fé
Se a criança vive com aprovação, ela aprende a gostar de si mesma
Se a criança vive com aceitação e amizade, ela aprende a encontrar amor no mundo.
Fonte: http://www.mensagenscomamor.com
Vale uma reflexão.
E para todos nós: feliz dia das crianças. \o/
Abraços,
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Países felizes
Amigos,
Achei muito interessante esse estudo feito sobre os quatro países mais felizes do mundo.
O que mais me marcou foi que essa felicidade tem pouco ou nada a ver com estrutura, riqueza, perfeição.
Tem a ver com simplesmente viver.
São eles:
1. India: "... o contentamento brota da paz interior. Sendo assim, pouco importa o que se passa ao redor daquele que medita."
2. Tailândia: "... eles seguem o lema mai pen lai, algo como "deixa pra lá e vá viver a vida."
3. Islândia: "... os islandeses sabem compartilhar e celebrar a vida."
4. Suiça: "..."eles vivem vidas atenuadas. Seguem cantarolando, satisfeitos, sem nunca afundar abaixo de um determinado nível, mas também sem nunca tocar o teto".
Autor: Eric Weiner - Jornalista
Saiba mais: http://mdemulher.abril.com.br/bem-estar/fotos/viver-bem/quatro-paises-mais-felizes-mundo-642480.shtml#1
Abraços,
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Acordar 20 minutos mais cedo
Amigos,
Acredito muito que é de nossa própria responsabilidade termos um BOM DIA.
Uma das coisas que pratico e que realmente faz a diferença é sempre levantar um pouco mais cedo.
Dessa forma, o que normalmente é feito na pressa e na energia da aceleração, pode ser mais sentido, mais apreciado e 20 minutos é pra lá de suficiente.
Para sua leitura: http://msn.minhavida.com.br/conteudo/4142-acorde-20-minutos-mais-cedo-e-tenha-um-dia-diferente.htm?ordem=2#gal
Que tal tentar?
Abraços,
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segunda-feira, 3 de outubro de 2011
Coaching: curiosidade não mata, faz viver
Amigos,
Diferentemente do ditado que a curiosidade mata, acredito que a curiosidade pode nos fazer ainda mais sábios, nos fazer seguir em frente e a buscar coisas novas.
Vale saber a importância de ser curioso e saber usar isso ao favor de si próprio.
Link: http://mdemulher.abril.com.br/carreira-dinheiro/reportagem/carreira/valor-curiosidade-carreira-profissional-641241.shtml
Para saber mais sobre coaching, entre em contato e agende um horário. Permita-se.
Entenda melhor o que é: http://espacodobem-estar.blogspot.com/2011/04/voce-sabe-o-que-e-coaching.html
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Gentileza sempre
Amigos,
No dia 03 de Outubro é o dia da gentileza, porém o ideal é praticarmos todos os dias.
Como diz o ditado: gentileza gera gentileza.
A entrevista abaixo é sobre o livro O Poder da Gentileza. Algo muito interessante que ela comenta é que ser gentil nada tem a ver com ser bobo ou aceitar tudo.
Pratique: http://somostodosum.ig.com.br/conteudo/conteudo.asp?id=07222
Abraços,
Tati :)
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Terapias Alternativas + Tratamento Convencional
Amigos,
Sempre digo que meu trabalho com as terapias alternativas, complementam um tratamento convencional.
Em hipótese alguma substitui, mas juntos unem forças para a melhora e para a cura.
A matéria abaixo explica e dá dicas sobre esse tema.
Link: http://minhavida.uol.com.br/conteudo/13931-alie-terapias-naturais-aos-tratamentos-medicos.htm
Abraços,
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Programação Brahma Kumaris - Outubro/11
Amigos,
Abaixo a programação da Brahma Kumaris para Outubro.
Programação:
* Palestras – aos domingos às 18h30 - Não precisa inscrição - Meditação inicia às 18h00
02 Viajantes
09 O que é mais importante, o trajeto ou o destino?
16 Desenvolvendo plenitude
23 Ornamentos essenciais
30 Traçando linhas
Workshop:
* Vencendo o stress
Outubro - 17 e 19, 24 e 26 das 19.30 às 21 horas
Meditação pela paz mundial (aberta ao público) - sempre no terceiro domingo do mês das 17h30 às 18h30.
Saiba mais sobre o Curso de Meditação Raja Yoga e Atividades Regulares pelo site.
Brahma Kumaris
R. Domingos Nascimento, 285 - Bom Retiro - 41 3019.1153
e-mail: curitiba@br.bkwsu.org
http://www.bkwsu.org/brazil
Aproveitem.
Abraços,
Tati =)
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