Site do Bem

Amigos,

Vale a pena compartilhar uma iniciativa muito bacana da Nutry.

Foi lançado um movimento on-line de incentivo a práticas positivas.

Vale a pena conhecer!

Link: http://www.euqueroviverbem.com.br/

Abraços,

Tati :)
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Diferença entre medo e fobia

Amigos,

Muitas vezes a diferença entre medo e fobia é bastante sutil, mas os impactos de um e outro em nossas vidas é podem ser bem agressivos.

O medo na medida certa nos protege mas quando exacerbado se transforma em fobia, a qual nos congela/paraliza.

"O medo está ligado à ansiedade que é a antecipação mental do perigo a ser enfrentado", diz o psicólogo e professor Jair Kappann, da Unesp.

O link abaixo elucida essa questão.

Link: http://msn.minhavida.com.br/conteudo/13514-Medo-ou-fobia-Saiba-reconhecer-e-tratar-esses-problemas.htm

Abraços,

Tati :)
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Sonho x Realidade

Amigos,

Gosto muito de uma frase que diz assim "os sonhos são as bases para a relização", porém, deixar o sonho somente da ideia e nada de prático fazer, não faz com que ele se torne real.

E ainda que não seja um sonho, se quer que algo realmente aconteça, é preciso colocar as idealizadas imagens que criou em ação.
"Sonhar pouco significa aferrar-se às coisas como elas são e não como podem vir a ser" - Dulce Critelli, filósofa

A matéria abaixo fala exatamente sobre isso: como transformar o sonho em realidade. Vale a pena.

Link: http://mdemulher.abril.com.br/bem-estar/reportagem/auto-ajuda/aprenda-transformar-sonhos-realidade-627369.shtml

Abraços,

Tati :)
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Coaching: resiliência.

Amigos,

De acordo com o dicionário resiliência é a capacidade do indivíduo lidar com problemas, superar obstáculos ou resistir à pressão de situações adversas - choque, estresse, etc.

Ou seja, essa capacidade é sempre bem-vinda em todos os momentos e relações das nossas vidas.

Por isso vale saber um pouco mais sobre ela e claro, praticá-la.

Link: http://www.administradores.com.br/informe-se/carreira-e-rh/em-situacoes-adversas-cuidado-para-nao-superdimensionar-problemas/46405/

Para saber mais sobre coaching, entre em contato e agende um horário. Permita-se.

Entenda melhor o que é: http://espacodobem-estar.blogspot.com/2011/04/voce-sabe-o-que-e-coaching.html

Abraços,

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Disciplina sempre cai bem.

Amigos,

Estou cada vez mais acreditando que a ter disciplina é uma questão de escolha.

A matéria deste post traz algumas questões bem interessantes sobre ela, tais como:

"Alguns confundem disciplina com rigidez. No entanto, para ser alguém disciplinado é preciso ter a mente aberta, saber priorizar e fazer escolhas. O resultado disso não é uma agenda engessada e sim mais leve. E, o melhor, é possível trazer essa ordem para a sua vida." Roberta De Lucca

Saiba mais: http://vidasimples.abril.com.br/edicoes/107/pensar/disciplina-cai-bem-632285.shtml

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Superar o fim: por que é tão difícil?

Amigos,

Por que será que é tão difícil superarmos o fim de alguma coisa?

Seja o término de uma relação ou de um ciclo que simplesmente chega ao fim.

A matéria deste post fala especificamente do término de um relacionamento porém traz muitas lições para enfrentarmos qualquer tipo de "fim", por isso vale a pena a leitura.

"O ser humano tem a incrível capacidade de passar pelos mais pesados traumas e reerguer-se, quando é de sua vontade." Marina Vasconcellos.

Link: http://msn.minhavida.com.br/conteudo/13545-Autoestima-e-peca-chave-para-recuperacao-de-fim-de-relacionamento.htm

Abraços,

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Culpa: como não sentir?

Amigos,

Já notaram o quando somos acometidos por esse sentimento muitas vezes sem perceber?

Achei muito interessante essa frase da Marcia Tiburi: "A culpa nasce de uma obrigação de fazer promessas que se transforma em incapacidade de cumpri-las, e daí passa a valer como dívida que, impagável, se volta contra quem a contrai."

E tem mais:

"Culpados aqui e ali exigem que ajudemos a carregar seus fardos. Jogam seu peso sobre os ombros próprios e os dos outros. Bem que podiam trocar tudo isso pelas asas do desejo que, em nós, estão prontas a se abrir, deixando tudo mais leve e permitindo voar e ver mais longe. E o impulso paro o voo vem da coragem da responsabilização."

Vale a leitura da íntegra: http://mdemulher.abril.com.br/bem-estar/reportagem/auto-ajuda/culpa-quem-tem-culpa-633605.shtml

Abraços,

Tati :)
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