Quando calar?

Amigos,

Sou da opinião de que, o que for possível falar, esclarecer, que seja.

Porém, existem situações em que o melhor é calar.

De acordo com a matéria desse post, "o melhor, em algumas dessas situações, é ficar em silêncio e organizar as ideias até ter chance de estabelecer um diálogo mais calmo."

Na íntegra:  http://msn.minhavida.com.br/bem-estar/galerias/15386-sete-situacoes-em-que-o-silencio-e-a-melhor-saida


Abraços,

Tati :-)
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Mantras = palavras cantadas

Amigos,

Gosto e utilizo muito os mantras para calma, para educar meus pensamentos, para equilíbrio.

Os mantras são sons sagrados que elevam nossa energia. Por isso vale muito a pena entoá-los.

Conheça mais: http://casa.abril.com.br/materia/mantras-para-ouvir-aprenda-cantar

Abraços,

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Coaching: momento sabático

Amigos,

Fico imensamente feliz por conhecer muitas pessoas que, com planejamento, estão se permitindo a um sabático, seja na carreira ou mesmo em suas vidas pessoais.

Algo como: "não estou gostando do rumo que minha vida está tomando, então pára tudo, reflete, viaja, pensa, volta a estudar, olha pra dentro de si mesmo para começar tudo novo, de novo."

Isso requer, além de um planejamento, coragem, e acredito muito que a vida premia quem a tem para ser mais feliz e para uma vida com mais sentido. 

Sobre sabático: http://vocesa.abril.com.br/desenvolva-sua-carreira/materia/sabatico-projeto-692107.shtml

E tenho alguns coachees corajosos que estão se permitindo a esse sabático e fazendo um processo de coaching.

Para saber mais sobre coaching, entre em contato e agende um horário. Permita-se.


Entenda melhor o que é: http://espacodobem-estar.blogspot.com/2011/04/voce-sabe-o-que-e-coaching.html

Abraços,

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Pensamentos organizados

Amigos,

Acredito muito no poder que temos de organizar e até mesmo escolher nossos pensamentos.

De acordo com o neurocirurgião Fernando Gomes Pinto, "espantar os maus pensamentos e substituí-los por bons não costuma ser fácil, mas é possível."

Mais sobre o tema: http://abiliodiniz.uol.com.br/qualidade-de-vida/mente-organizada.htm 

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Prazeres diários: permita-se

Amigos,

Quem me conhece sabe que sou entusiasta de nos permitirmos a pequenos prazeres diariamente.

Um café, um doce, uma música: a ciência dá o aval de que aproveitar esses prazeres (sempre com equilíbrio), nos ajuda a viver melhor.

Olha só: http://mdemulher.abril.com.br/bem-estar/fotos/viver-bem/9-pequenos-prazeres-vida-691137.shtml#9


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Que tal mexer o corpo no frio?

Amigos,

Sim, é muito difícil ter ânimo e vontade de malhar no inverno, mas há muitas vantagens em fazê-lo.

E vale muito a pena: você sabia que queimamos mais calorias em dias frios?

Saiba mais: http://gnt.globo.com/saude/exercicios/Cinco-razoes-para-malhar-no-inverno.shtml
 
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Coaching: seu potencial máximo

Amigos,

Normalmente, até efetivamente precisarmos, nunca imaginamos qual é o nosso potencial máximo.

Porém, conhecer o seu máximo potencial, faz com que aproveite todas as oportunidades que a vida traz de maneira plena.

Mais sobre: http://www.sonhosestrategicos.com.br/proatividade/seu-potencial-maximo#more-495

 

Um processo de coaching pode te ajudar muito a conhecer seu potencial.

Para saber mais sobre coaching, entre em contato e agende um horário. Permita-se.


Entenda melhor o que é: http://espacodobem-estar.blogspot.com/2011/04/voce-sabe-o-que-e-coaching.html

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