Dores que merecem atenção

Amigos,

De acordo com alguns especialistas, existem sete dores que nunca devem ser menosprezadas.

"A dor é um mecanismo de proteção que avisa quando algo nocivo está acontecendo", diz Heins Konrad, cirurgião do Centro para Tratamento da Dor Crônica, em São Paulo.

Vale saber quais são elas: http://saude.abril.com.br/edicoes/0310/medicina/conteudo_451714.shtml

Abraços,

Tati :-)
41 3528.2312
41 9244.2312
tatiana@espacodobemestar.com
http://www.facebook.com/espacodobemestar
http://twitter.com/espacodbemestar

Coaching: rotina zumbi - Por André Caldeira

Amigos,

Não tenho muito o que falar pois a matéria desse post fala por si só: rotina zumbi.

Será que a sua está assim? Vale refletir.
http://exame.abril.com.br/rede-de-blogs/muito-trabalho-pouco-stress/2012/11/12/rotina-zumbi/

Coaching - Entenda melhor o que é: http://espacodobem-estar.blogspot.com/2011/04/voce-sabe-o-que-e-coaching.html

Abraços,

Tati :-)
41 3528.2312
41 9244.2312
tatiana@espacodobemestar.com
http://www.facebook.com/espacodobemestar
http://twitter.com/espacodbemestar

O stress de cada um

Amigos,

Tive a oportunidade de coloborar com uma matéria sobre o controle do stress e por isso a publico aqui também para que possam ler.

Espero que aproveitem.

Link: http://abiliodiniz.uol.com.br/qualidade-de-vida/nao-ha-regras.htm

Abraços,

Tati :-)
41 3528.2312
41 9244.2312
tatiana@espacodobemestar.com
http://www.facebook.com/espacodobemestar
http://twitter.com/espacodbemestar

Autoestima e saúde

Amigos,

Na matéria desse post diz que a autoestima funciona como uma vacina para nosso corpo a qual nos imuniza de muitas doenças.

Eu acredito muito nisso, pois a partir do momento que sentimos amor por nós mesmos, nos cuidamos mais e por consequência somos mais saudáveis.

Saiba mais: http://gnt.globo.com/bem-estar/patricya-travassos/Autoestima-e-a-maior-aliada-da-nossa-saude.shtml

Abraços,

Tati :-)
41 3528.2312
41 9244.2312
tatiana@espacodobemestar.com
http://www.facebook.com/espacodobemestar
http://twitter.com/espacodbemestar

Sempre rir

Amigos,

Não há como não se contagiar com um sorriso, não acham?

Mesmo quando estamos sozinhos, absortos em pensamentos que nos sorriem, acabamos por sorrir também.

Então permita-se sorrir mais, contagiar e ser contagiado.

Sorria: http://www.casa.abril.com.br/materia/inspire-se-no-poder-do-sorriso#5

Abraços,

Tati :-)
41 3528.2312
41 9244.2312
tatiana@espacodobemestar.com
http://www.facebook.com/espacodobemestar
http://twitter.com/espacodbemestar

Coaching: procurando no lugar certo...

Amigos,

Essa semana recebi esse presente de uma das minhas coachees e por isso compartilho com vocês.

É um vídeo de apenas três minutos que vale demais ser visto.
Algo simples e profundo.

"...fazer o que a gente não gosta é o pior desemprego do mundo..., é um desserviço pro espírito..." (Hélio Leites).

E você, será que está procurando no lugar certo?

O vídeo: http://www.youtube.com/watch?v=3NUEXX_yOL0&feature=player_embedded

Coaching - Entenda melhor o que é: http://espacodobem-estar.blogspot.com/2011/04/voce-sabe-o-que-e-coaching.html

Abraços,

Tati :-)
41 3528.2312
41 9244.2312
tatiana@espacodobemestar.com
http://www.facebook.com/espacodobemestar
http://twitter.com/espacodbemestar

Você é impulsivo?

Amigos,

Na verdade talvez a pergunta mais correta é: você é dominado pelos seus impulsos?

De acordo com Evelyn Vinocur, neuropsiquiatra e psicoterapeuta, "essa característica leva a pessoa direto a ação, pulando a etapa de reflexão e deliberação", e isso na maioria das vezes não é saudável. 

Vale saber um pouco mais: http://msn.minhavida.com.br/bem-estar/materias/15714-voce-e-dominado-pelos-seus-impulsos 

Abraços,

Tati :-)
41 3528.2312
41 9244.2312
tatiana@espacodobemestar.com
http://www.facebook.com/espacodobemestar
http://twitter.com/espacodbemestar