Escreva e seja mais feliz

 
Amigos,

Não é de hoje que pratico e por isso sugiro a escrita como mais um canal de comunicação, ainda que de você para você mesmo.

Além de organizar os pensamentos, escrever ajuda a tirar de dentro, desopilar. Seu corpo e sua mente agradecem.

E então vem o pensamento: mas não tenho tempo para isso. A matéria deste post sugere que há indícios de que escrever apenas uma frase por dia pode te deixar mais otimista em relação a sua vida.


Mais sobre, clique em escreva e seja mais feliz.


Abraços,

Tati :-)
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SPA - Síndrome do Pensamento Acelerado

Amigos,

Certamente se identificou ao ler o título desse post - Síndrome do Pensamento Acelerado, afinal, são raras as pessoas que não sofrem por isso nos dias de hoje, pois somos invadidos por muitos estímulos desde ao acordarmos.

De acordo com especialistas, a síndrome do pensamento acelerado não é uma doença, mas sim um sintoma vinculado a um quadro de transtorno de ansiedade.

Vale ler mais sobre o tema bem como conhecer algumas dicas para acalmar sua mente.

Clique em SPA e saiba mais.

Abraços,

Tati :-)
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Nesta Páscoa, permita-se!

Coaching: maus hábitos que precisamos abandonar

Amigos,

Mais um post sobre os hábitos, afinal, nossa vida é composta pela soma de todos eles, bons e ruins.

É importante identificarmos alguns maus hábitos, pois assim podemos trabalhar com o objetivo de eliminá-los e/ou substituí-los por atitudes melhores.

Clique em maus hábitos que precisamos abandonar e aproveite para refletir e mudar.

Entenda melhor o que é Coaching.


Abraços,

Tati :-)
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A vida merece um detox

Amigos,

Sim, a vida sempre merece um detox e para tal exige reflexão e internalização.

E você, se permite refletir e fazer uma super faxina em sua vida?

Pra saber mais, clique em detox na vida.

Inspire-se. Permita-se.

Abraços,

Tati :-)
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Ladrões da nossa energia, segundo Dalai Lama

Amigos,

Nem preciso dizer o quanto perdemos energia em nosso dia a dia e o quanto nos sentimos exauridos em função disso.

O Dalai Lama lindamente elencou os dez principais ladrões de nossa energia.
Vale saber para evitá-las. ;)

Clique em o que rouba nossa energia e saiba mais.

Abraços,

Tati :-)
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Astrologia chinesa: 2015 - Ano da Cabra de Madeira

Amigos,

Para os chineses 2015 começou na penúltima semana de fevereiro e entra em cena o ano da cabra de madeira.

Quanto mais informações tivermos sobre a vibração da cabra e vibrarmos na mesma energia, certamente será um grande ano.

Nest post trago dois artigos bem detalhados sobre o tema:

Clique em tudo sobre o ano da cabra 1
Clique em tudo sobre o ano da cabra 2

Feliz Ano da Cabra a todos!

Abraços,

Tati :-)
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