Coaching: como lidar com suas escolhas.

Amigos,

Acredito que estamos o tempo todo escolhendo, desde a hora que acordamos.

São escolhas simples, como a escolha da roupa até escolhas que podem mudar nossas vidas.

Para as escolhas mais complexas além do processo decisão ser difícil vem a parte mais complexa: lidar com o que escolheu.

Sobre escolhas: http://mdemulher.abril.com.br/bem-estar/reportagem/auto-ajuda/ansiedade-escolhas-670725.shtml

Você sabe lidar com suas escolhas?
Um processo de coaching pode te ajudar.

Para saber mais sobre coaching, entre em contato e agende um horário. Permita-se.

Entenda melhor o que é: http://espacodobem-estar.blogspot.com/2011/04/voce-sabe-o-que-e-coaching.html

Abraços,

Tati :-)
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Para recomeçar bem

Amigos,

Apesar de eu acreditar que todos os dias recomeçamos, tem fases em que realmente RECOMEÇAMOS.

Que tal então recomeçar da melhor maneira possível?

Para leitura: http://yogajournal.terra.com.br/show_yoga.php?id=1271

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Oráculo das Flores

Amigos,

Aos que vem aqui no Espaço do Bem-Estar sabem que, sempre ao final do encontro, escolhem uma carta do oráculo das flores.

De acordo com Denise Maria Cordeiro, autora do livro "Jardim Interior, Oráculo das Flores" (Pensamento) as plantas são mensageiras prontas para dialogar com nosso "jardim interior": "o recado vem para refletirmos sobre algo que está interiormente mal resolvido ou esquecido", explica Denise.

O link abaixo fala um pouco do oráculo e permite que você escolha uma carta. Permita-se e veja o recado que as flores lhe trazem.

Link: http://mdemulher.abril.com.br/horoscopo/oraculos/oraculo-das-flores.shtml

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Tecnologia e o combate ao estresse

Amigos,

Muitas vezes pensamos que a tecnologia nos estressa, e dependendo de como a usamos, é isso mesmo o que acontece.

Mas é bem possível usá-la a nosso favor.

Na matéria deste post, algumas dicas para aliar a tecnologia ao combate do estresse diário que por vezes nos submetemos.

Link: http://msn.minhavida.com.br/conteudo/14635-afaste-o-estresse-com-oito-gadgets-relaxantes.htm

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Coaching: atitude DIY. Você tem?

Amigos,

Li esse artigo do Eugênio Mussak na revista Você S/A e achei muito interessante essa sigla.

De acordo com ele, esse sigla "se refere ao comportamento se quem não fica esperando que os outros façam o que deve ser feito"

DIY = Do It Yourself!

Vale muito a pena saber mais: http://www.sapiensapiens.com.br/atitude-diy/

E você tem essa atitude? Ainda não? Que tal começar a ter?

Um processo de coaching pode te ajudar.

Para saber mais sobre coaching, entre em contato e agende um horário. Permita-se.

Entenda melhor o que é: http://espacodobem-estar.blogspot.com/2011/04/voce-sabe-o-que-e-coaching.html

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O cérebro dos otimistas

Amigos,

O otimismo consciente e real, faz tão bem que até o cérebro de quem é otimista tem diferenciais.

Claro que sempre com o cuidado de não negar a adversidade.

Confira: http://revistagalileu.globo.com/Revista/Common/0,,EMI281058-17933,00-CEREBRO+DOS+OTIMISTAS+REJEITA+PENSAMENTOS+NEGATIVOS.html

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Desperte seus chakras

Amigos,

O dia a dia aqui no Espaço do Bem-Estar é ajudar os chakras das pessoas que aqui frenquentam a estar sempre em harmonia, pois desta forma, os mesmos trazem saúde nas esferas física, emocional, mental e espiritual.

No post abaixo algumas dicas de como cuidar da saúde dos chakras utilizando a cromoterapia, a cristaloterapia e a aromaterapia.

Link: http://mdemulher.abril.com.br/bem-estar/reportagem/viver-bem/desperte-sete-chacras-existem-corpo-647168.shtml

Abraços,

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