Vale a pena acessar o link abaixo no qual nos traz 5 técnicas de meditação que cabem na nossa rotina.
Tenho meditado e os resultados para acalmar a mente são extraordinários.
Que tal tentar?
Acesse: http://bonsfluidos.abril.com.br/hotsite/meditacao/05.shtml
Abraços,
Tati =)
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