Amigos,
Parece estranho, mas sim: cada vez mais, estudos comprovam que faz bem libertar a raiva.
De acordo com a especialista comportamental Vera Martins, "esse sentimento está relacionado a uma manifestação de força e energia, cuja principal função é expressar que algo não está bem, impulsionando-nos a buscar mudanças."
Importante lembrar que a raiva é um sentimento natural e que na medida certa sua liberação é benéfica.
Vale saber mais: http://mdemulher.abril.com.br/bem-estar/reportagem/auto-ajuda/liberte-sua-raiva-aprenda-como-lidar-emocao-modo-saudavel-632670.shtml
Abraços,
Tati :)
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