segunda-feira, 2 de junho de 2014

Exercícios Físicos x Transtornos Emocionais



Amigos,

Não é novidade que os exercícios físicos ajudam em muito a nossa saúde.

Porém, cada vez mais estudos científicos comprovam que a atividade física além de combater transtornos emocionais podem também previní-los.

De acordo com o educador físico e coordenador do Centro de Wellness do Instituto Wilson Mello, em Campinas, Fábio Miranda, "a atividade física pode combater a depressão, aumentar a libido e até melhorar a autoestima".

Vale saber com mais detalhes: http://www.minhavida.com.br/fitness/galerias/14970-combata-11-transtornos-emocionais-com-exercicios#.U3dliXZyEk8.facebook


Abraços,

Tati :-)
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